푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담아침에 일어나기 힘드네요, 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아침에 일어나는 것이 어렵다고 하신다면조금만 수면시간을 앞당겨보시는 것도 좋은 방법입니다너무 늦게 자기 때문에 아침에 피로감이 더 심할 것으로 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담딸아이가 중 1 올라가면서 부쩍 친구들과의 시간이 많이 보내는것 같아요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아이가 사춘기 시기로 접어든것으로 생각됩니다이러한 경우에는 아이에게 잔소리보다는아이의 고민과 고충을 들어주는 듣는 대화법을 사용하셔서 대화를 많이 나눠보시기바랍니다
- 기타 고민상담고민상담시험전날 정리를 어떻게해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.청심환은 체질에 따라서 도움이 될수도 악효과가 날수도 있으니 주의하여 복용하시고하루전날이라고 하면 오답노트를 훑어보면서정리를 하는 것이 가장 좋ㅇ르 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담초인종, 인터폰 소리가 나면 숨는 이유는??A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아이가 자신감이 부족하고숫기가 없고 낯을 많이 가리는 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 조금더 아이가 활동적인 것을 배우며 자신감을 키우는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담화가나고 다 그만두고 싶어요. 이상한거 시키는 직장상사도 싫고 몸도 아프고 앞에서 떽떽되는 직원도 싫고요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.현재 직장에서의 스트레스로 인하여몸과 마음의 건강도 악화되시고스트레스도 많으신 것으로 생각됩니다금전적 상황을 고려해야하기때문에그만두라 계속 일하라 말씀드리기는 어렵지만우선적으로 스트레스를 해소하시는 것이 좋을 것 같습니다개인적으로는 리프레쉬릉 하시는 것이 좋다고 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담저 조현병인것 같은데 맞나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.잘문이 두개가 올라갔네요~전에 답변드린 내용을 참고하셔서병원에 방문해보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담매사에 의욕이 없어요 의욕을 불러 일으킬만한 뭔가 없을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.매사에 의욕이 없다고 하신다면본인 스스로 활동적인 취미생활을 가져보시면서활력을 줘보시는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담여자친구들이 장난을 많이해서 속상해해요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.강하고 단호하게 하지말라고 하는 것을아이와 함께 시뮬레이션 하면서연습을 시켜주시는 것도 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담불안하고 깊은잠도 못자고 있는데 어떤이유일까요!A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.갱년기 증상일수도 있고스트레스나 피로를 제때 해소해주지 못하여 축적된스트레스나 피로가 오히려 수면장애를 만드는 것일수도 있습니다우선적으로는 스트레스와 피로를 풀어주시고 수면의 습관이나 패턴을 바꿔보시는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담잘 삐지고 우는 아이 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아이가 잘삐지고 우는 이유는스스로 자존감이 부족할때 그러한 일이 생기는 경우도 많습니다그렇기 때문에 아이에게 아낌없는 칭찬을 해주셔서자존감을 향상시켜주시기 바랍니다