매사에 의욕이 없어요 의욕을 불러 일으킬만한 뭔가 없을까요?
직장도 다니고 육아도 하고 있는 40대 여성입니다
어느 정도 안정도 되가고 부족한 것 없는데 하루하루 너무 재미가 없고 항상 똑같은 것 같아서
의욕이 없다고 해야할까요 그런 마음이 드는 것이 오래 되었습니다
이런 시간들이 계속되니 어쩔때는 불안하기도 합니다 갑자기 어디선가 큰일이 벌어질 것 같은 그런 불안감이 들기도 해요
이건 어떤 심리 상태인 걸까요 뭔가 해결책이나 이런 마음에 조언에 될만한 책이나 강연 이런 것 없을까요
답변 미리 감사합니다