40대 중반 주부입니다 삶에 의욕 없는거 정상인가요?

Question

막 죽어 없어지고 싶진 않은데 살고 싶다는 생각도 잘 안들어요 그냥 지금 세상에서 뿅 하고 사라지면 좋겠다는 생각이 들어요 사춘기 딸아이하나 신랑과 셋이 단촐하게 사는데 매일매일이 너무 같아요 운동(등산)도 의욕없지만 억지로 하고있어요 뭐가 문제일까요 우울하고 막 그런건 없어요

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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

갱년기증상일수도있을것같은 느낌이듭니다

위의 경우라면 무기력이 조긍 심하게있는듯합니다

먼저 상담이나 갱년기관련검사를받아보시는것도좋을듯합니다

일상생활에서는 취미활동이나 일련의모임등을 갖고집중하고스트레스해소를하면도움이 될수있을겁니다