투명한바구미265
- 기타 고민상담고민상담요즘엔 뭐든지 하기가 싫고 귀찮고 조금만 움직여도 힘이듭니다 왜 그럴까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.글쓴이 분의 나이를 가늠은 할 수 있을 것 같으나혹 갱년기라 생각이 되신다면 충분히 지금과 같은 마음이 들 수 있습니다.현재 나 자신도 챙길수 있는 여유가 없으신것 같네요 갱년기에 좋다는 음식도 챙겨 드셔보시고 필요하나면 전문의 상담도 권해드립니다
- 기타 고민상담고민상담일할때 자존감 높이는 방법있나요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.주변에서 압박을 가해오면 자신은 작아지기 마련이죠혼이 나셨다는건 대부분 실수를 해서 혼이 난 거겠죠?같은 일을 반복하지 않도록 집중하시고 필요하다면 메모하는 습관을 들여보세요 사업또한 마찬가지로 실수를 줄이려면 여러번의 생각과 메모하는 습관등이 필요합니다.
- 기타 고민상담고민상담취업에 대한 불안감때문에 힘듭니다A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.미래에 대한 불안함 때문에 더더욱 그러한 감정을 느낄수 있을 것이다 생각이 듭니다.하지만 충분히 노력하고 계시다 생각합니다 자격증 공부 최선을 다해서 하시고 앞으로의 미래에 대해 계획도 세워보세요. 목표가 새워진다면 훨씬 자신감을 얻게 되실겁니다.응원하겠습니다
- 기타 고민상담고민상담드라마 중독 어떻게하면 빠져 나올수 있을까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.글쓴이가 느끼는 것 그대로 드라마와 영화의 특징이지 않나 싶습니다.드라마나 영화의 경우 흔히 떡밥이라고 하죠 암시적인 물건, 상황들을 연출하며 다음화에서 풀어갈수 있도록 한것이 드라마 이므로 끊어내기가 어려운 것 아닌가 싶습니다. 취미생활로 이어가기엔 너무 장시간 티비 시청을 하시나요? 장시간 티비시청은 뇌건강에도 좋지 않을 뿐더러 같은 자세로 오래동안 있으면 몸 건강에도 좋지 않으니 규칙적인 여가활동을 즐기시도록 해보세요
- 기타 고민상담고민상담나이 든 여자, 연예인을 너무 싫어하는 남자친구A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.어떤 이유로 그렇게 싫어하시는지남자친구분에게 정확하게 답은 들어보셨을 까요? 충분히 글쓴이 분께서 오해할 수 있는 멘트라고 봅니다. 싫어하는 것에 분명한 이유가 있을 것이니 물어보시고 그 말에 대한 글쓴이의 기분을 전해보세요
- 기타 고민상담고민상담가을이라 그런지 종종 우울한 기분이 들어요. 좋은 방법이 없을까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.드시는건 어떤가요? 끼니는 잘 챙겨드셔야합니다.그리고 운동을 꾸준히 하신다 하여 참 다행입니다. 휴식을 잠시나마 가져보는건 어떠신지요? 여행을 갈 수 있는 만큼의 긴 시간이 아니라도 하루 여유를 가져보는 것도 도움 되실겁니다
- 기타 고민상담고민상담친구가 남편하고 자주 싸워요 어떤조언을 하면좋을까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.감정적으로 대화를 들어주는 것도 매우 중요하지만이성적으로도 들어보시고 필요하다면 글쓴이의 주관적인 생각을 공유하는 것도 좋을 것 같습니다.친구분의 싸움중 사소하다 생각이 든 사례같은건 조심스럽게 글쓴이의 생각을 공유해보는건 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담성공하는 사람들은 어떻게 성공 할까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.부지런 하고, 주도적이고, 우선시 해야하는 것들에 대해 잘 파악할 수 있으며, 확실한 목표를 가지는 등 쉽게 할 수 없는 것들을 열심히 실천하기 때문 아닐까요?
- 기타 고민상담고민상담청소년의 담배에 대한 내용입니다A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.어떤 이유든 몸에 해로운 것을 행하는 행위는 합리화 할 수 없습니다. 참아보세요~ 이미 글쓴이는 답을 알고 계시네요
- 기타 고민상담고민상담잠을 5시간 이상 자지 못하고 새벽에 자꾸 깨요ㅜㅜA. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.스트레스 또한 영향이 있을 수 있겠으나주중마다 같은 루틴으로 일어나고 주무신다면 몸이 기억하여 같은 루틴을 유지하려 하는 것 일겁니다.쉬는 날 전 잠들기 전에 여유를 좀 두시고 따듯한 물로 샤워낮고 시원한 베개, 적당한 온도 유지 등 숙면에 도움이 되는 것들을 하시고 잠자리에 들어보세요