새침한부엉이49
- 생활꿀팁생활체중을 줄이는 것이 좋은가요? 아니면 근육을 늘리는 것이 좋은가요?A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.식단으로 다이어트를 하면 근육량도 빠지게 되구요운동을 병행하게 되면 처음엔 근육량이 늘므로 체중이 불어나는 상황이 옵니다그리고 계속 꾸준하게 이어나가게 되면 체지방은 줄어들기 시작하고 근력은 단단해지기 시작하지요당연히 근력량이 많아야 단단한 몸구성과 건강한 몸을 유지할수 있지요한두달가지고 알수없으니 6개월이상 꾸준히 해보세요노력한 만큼 보상은 꼭 올거예요
- 생활꿀팁생활모두가좋아하는라면 건강하게 조리해서 먹는팁 없을까요?A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.고추장과 마늘을 먼저 풀고 물을 끓입니다감자 .호박은 채 썰고 양파. 파 썰어놓습니딘채썬 감자는 같이 넣어 끓여도 좋읍니다파 양파 호박을 라면이랑 같이 넣어 끓입니다국물이 싱거우면 스프로 간을 맞추시고불 꺼기 직전 참기름을 한스푼 돌려줍니다정말 맛있습니다
- 생활꿀팁생활물을 많이 마시면 건강에 좋을까요?A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.물의기능이나 물의역할을 네이버로 찾아보세요놀라움을 발견할것입니다물의 근본적인 기능은 상상을 초월합니다물만 잘 마셔도 질병없이 건강한 생활 하실수 있어요꼭 찾아서 인지하고 가시길요
- 생활꿀팁생활가을철에만 먹을수있는 음식에는 어떤게있나요?A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.가을엔 임산물이 풍부한 계절이지요송이버섯 능이버섯 싸리버섯 기타버섯류와다래 머루 오미자 어름등 세월이 좋아져서 사시사철 먹기야 하지만생과로 바로 채취해서 먹는 그 맛은 정말 최고이지요
- 생활꿀팁생활8월 18일입니다언제쯤이면 찬바람이 시작 될까요 절기가 무엇인가요?A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.처서 입니다처서는 더위가 그친다는 뜻으로 8월23일 듭니다처서에서 15후 백로가되는데 백로는풀잎에 이슬이 맺히는 시기로 기온차가 낮과밤의 기온차가 확연해 지는 절기 입니다그래도 추석 전까지는 뜨거워야합니다곡식이 제대로 영글어야 하니까요
- 생활꿀팁생활정상혈압을 살짝 벗어나도 혈압약을 먹어야하나요?A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.나이에 따라 140까지는 정상수치로 볼수 있는데요우리나라는 120을 기준으로 하는것같아요이정도면 우리나라 50대이상은 70~80%는 약으로 살아야 할거예요근본적인 처방을 해서 약을 않먹도록 하는게 의사의 본분같은데 어찌해서 약부터 권하는건지 참 못마땅하지요조금 벗어났다면 식습관을 바꾸시고 운동하는 시간을 적극적으로 늘려주시고 하루 권장량의 생수2리터를 꼭 마셔 주세요한두달 해봤는데도 지속적으로 오른다면 그때 병원방문 방문하셔도 좋을듯 합니다
- 기타 고민상담고민상담예전에는 전당포가 많이 있었는데 요즘에도 있나요?A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.태백 정선 가면 전당포 정말 많아요정선 카지노갔다가 털려서 그기서 반지 시계 차 맡기고 돈 가져 간다네요저도 여행갔다가 진짜 놀랐답니다아마도 세월의 변화 같아요요즘은 급하면 카드로 대체 하니까요
- 기타 고민상담고민상담가족들과여행 가는장모님 용돈은 어느정도나 드려야 돼는지 고민입니다A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.능력껏 드리세요마음이 중요하잖아요많이 드리면 좋은것 누구나 알지만내주머니 사정이 여의치 않은걸 어쩌겠어요장모님도 아실테죠그럼에도 불구하고 챙겨 드린다면그마음 자체로도 예쁠것 같아요부담 가지면 힘들어요무엇이든 내 능력 만큼 하세요그게 좋을것 같아요
- 생활꿀팁생활골프에서 드라이빙 아이언과 유틸리티가 있던데 두종류의 차이점과 비거리가 어떤것이 더 많이 나가는지 알고 싶습니다.A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.당연 정확도는 짧은 채일수록 높지요7번을 기준으로 한다면6.5.4번 아이언순으로 어려워지고유틸리티도 각도가 있을거예요25° 23° 21 ° 19° 순으로 어렵고젤어려운게 드라이브 입니다11° 10.5° 9° 가 있으며이또한 우측으로 갈 수록 어렵습니다보편적으로 남자들은 거의 10'5°를 사용합니다각채는 골퍼의 체력조건 이나 운동능력에 따라 거리가 다 다르게 나옵니다똑 같은 채로 쳐도 사람마다 나오는 비거리는 다 다릅니다골프채 자체도 도수에 따라 나오는 거리가 정해져 있으므로 상황에 따라 골라서 사용해야합니다
- 기타 고민상담고민상담미역국이나 소고기무국을 끓일때 써요A. 안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.참기름 잘보셔야해요시중 참기름 진짜 참깨로 짠것보다 참기름 맛 나도록 만든 참기름도 많아요함량을 보세요쓴맛이 난다면 처음 부터 넣는것보다다끓이고 향만 내는게 좋을것 같아요들기름에 볶아서 멱국 끓여도 좋아요국물은 쌀뜬물을 사용하셔도 되시구요