모르는게 없는 고박사
- 기타 고민상담고민상담불규칙적인수면습관??이 고민입니다.A. 안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.수면장애가 맞습니다수면에 도움을 주는것은 규칙적인 수면시간 운동이 제일 필요합니다그리고 약물효과는 있지만오래사용하면 면연력이 생겨서 좋지않습니다제일 시급한건 규칙적인 수면시간을 정해보세요밤과낮에 일하는 2교대 같은거라면어쩔수없고요. 화이팅입니다
- 생활꿀팁생활다이어트를 하면서 옆구리살을 집중적으로 뺄 수 있는 방법이 알고 싶어요A. 안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.옆구리살을 집중적으로 뺄수있는방법은 없습니다수술하지않는이상은 못빼요다만 옆구리운동을 하면 도움이 되긴합니다살은 전체로 다빠지기에 한부분만 뺄수가 없습시다사이드플랭크. 운동하시면 도움이 많이됩니다
- 생활꿀팁생활일주이에 운동을 몇칠정도하는게 좋은가요A. 안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.운동 열심히 하시네요다 좋은데 몸이 피로해서 힘들정도면횟수를 줄여보세요쉬는것은 똑같이 토 일 쉬시구요
- 기타 고민상담고민상담게으름 피우지 않는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.게으름 피우지 않는방법을 이미 아시는거 같네요게을렀다면 지금 아하에서 질의응답을 안하시겠죠뭐든 시작이 어렵지 막상하면 저절로 됩니다게으름도 마찬가지로 시작을 해보세요시간표짜듯이 계획에 맞추어 살다보면어느날 일상화가 되있을겁니다
- 기타 고민상담고민상담편의점 약과 약국의 약 차이가 뭔가요?A. 안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.편의젬에서 파는것은 상비약이라고 있습니다타이레놀. 감기약 진통제 배탈우리가 흔히 발병하는 약이 있습니다밤늦게는 약국이 안하니편의점에서 팔수있게끔 허가해준것입니다약의성분은 똑같습니다
- 기타 고민상담고민상담은따 가해자가 연예계 데뷔 어떻게 생각하세요...?A. 안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.아주 안좋다고 생각합니다그런데 말이죠연예계 데뷔한다고. 다 성공하지는 않습니다제가 살아보니깐요남한테 나쁜짓을 한사람들은나중에 다 자기자신에게 돌아옵니다똑같이 돌아온다는것은 아닙니다예를 들어 사업에 실패한다던지그런 악재가 돌아옵니다
- 생활꿀팁생활어떤 습관이 체중 증가에 영향을 줄 수 있나요?A. 안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.어떤습관이 체중증가에 영향을 주는것은규칙적인 식사나우리가 다 아는 밥이나 반찬을거의 씹지도 않고 삼키는행동그리고 야식이죠그리고 커피도 나도 모르게 살이 조금씩 찝니다단. 커피를 자주 많이 마셨을 경우입니다
- 생활꿀팁생활우울증 스트레스를 극복하기 좋은 방법이 있나요??A. 안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.우울증을 극복하는방법은 자기 스스로와의 싸움밖에 없습니다약이나 지인들이 도와준다면 더할나위가 없겠지만그렇게 한다고 쉽게 해결되는병이 아니기에내가 하고싶은일을 생각해보시고하나씩 하나씩 해보세요화이팅입니다
- 생활꿀팁생활요즘 교사들이 극단적 선택을 많이하는 이유는 무엇인가요?A. 안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.그냥 세상이 너무 좋아져서 그렇습니다쉽게 말하자면 학생의 인권이더 중요한 시대라는것이죠예전에는 학교에서. 잘못하면 벌을세운다거나체벌을 했죠심지어 학원에서도 체벌을 했습니다선생님위에 학생 부모가 있어서 교권추락에혼내면 나에게 더 불이익 생기고그런 세상입니다법으로 선생님은 아이들에게 체벌을. 할수있게 만들어야 합니다
- 생활꿀팁생활물건이 많아지면 값이 내려가나요??A. 안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.당연한 소리이십니다지금 금값 왜이리 비싸졌을까요희귀하기에 비싸지는거죠전쟁이 나니깐 가격도 오르고금이곧 현물이니 금값도 오르죠