민들레들레
- 기타 고민상담고민상담밤만 되면 과자가 계속 땡기는데 어쩌죠?A. 과자가 땡기는 시간이 다가오기 전에 일찍 주무세요.사람은 활동을 하게 되면 허기가 지게 되어 있어요.다이어트를 결심하셨다면 일찍 주무셔서 위도 잠들게 해야 합니다.
- 기타 고민상담고민상담왜 해마다 봄이되면 춘곤증으로 고생하나요?A. 추운겨울을 나고 봄이 되면 따뜻한 기온이 올라가서 노곤해지게 되어 그런 것 같아요.따뜻한 물에 몸을 담그고 나오면 몸이 노곤해지는 것처럼봄이 되면 기초체온이 올라가면서 나른하고 졸음이 몰려옵니다.졸음을 너무 참는 것 보다는 가벼운 낮잠을 자는 것이 더 좋습니다.잠을 이기려고 과한 카페인을 섭취하기보다는 너무 졸릴때는 잠깐 주무세요.단 10분의 휴식이라도 푹 자고 나면 몸이 더 개운해집니다.
- 기타 고민상담고민상담화장실 청소는 몇주에 한 번 하는게 좋을까요?A. 저는 3일에 한번씩 청소합니다. 못해도 1주일에 한번은 하게 되는 것 같아요.여자 아이들이 사용하다 보니 머리카락이 많이 나와서 자주 청소할수밖에 없네요.
- 기타 고민상담고민상담아이의 흥미를 끌수있는 운동방법A. 신나는 율동동요를 틀어주고 따라하게 해 보세요.집안에서 율동동작을 할 때는 두꺼운 매트를 꼭 깔고 하셔야 층간소음문제가 생기지 않습니다.그리고 가벼운 산책도 많은 도움이 되요.그냥 걷기만 하면 아이가 지루해 할 수 있으니 주변을 사진찍으면서 걷도록 해 보세요.집으로 돌아와 사진 감상도 하면서 아이와 이야기를 나누다 보면 다음날에도 또 나가고 싶어합니다.
- 기타 고민상담고민상담입주변 트러블 관리는 어떻게 하나요?A. 입가에 손을 최대한 대지 않는 것이 좋습니다.습관적으로 입가를 자주 만지는 것은 입가주변을 건조하게 만들고 세균에 노출되기 쉬워요.입가 주변에 건조함을 잡아주기 위해서 바세린을 수시로 발라주면 좋습니다.마스크가 해제 되었지만 건조함을 막기 위해서 마스크를 쓰는 것도 좋습니다.마스크 착용시 입에 닿지 않는 디자인으로 사용하세요.
- 기타 고민상담고민상담간헐적으로 주차장 출입구 쪽에 주차하는 차가 있어서 차 나갈때 넘 힘드네요 이럴때 신고하고 싶은데 어디에 연락해야되나요??A. 아파트안에서는 일어나는 주차문제는 관리사무소에 문의 하셔야 합니다.과태료가 부관된 종이가 아니 경고장 같은 것을 붙혀놓았을꺼예요.아파트안에서 일어나는 불법주정차에 대해서는 신고가 어렵답니다.
- 기타 고민상담고민상담음식을 잘못 먹어서 체했는데 손가락을 따는 것 외에A. 엄지와 검지 사이에 푹 들어간 부위를 눌러주어 지압해주면 소화를 돕는다고 합니다.따뜻한 물을 마시고 등을 두드려주는 것도 도움이 되요.
- 생활꿀팁생활김밥만들때 밥에 참기름 안넣어도 괜찮은가요?A. 참기름을 둘렀을때 밥알이 서로 엉켜붙지 않아서 쉽게 밥이 펴치게 도와주긴 합니다.그러나 참기름이 없어도 김밥을 만들수는 있어요.
- 기타 고민상담고민상담직장내에서 회식이 없어졌어요.A. 회식이 아니더라고 사내동호회같은것을 만드셔서 교류를 가져보세요.회식은 제2의 출근으로 대부분 꺼려하는 문화입니다.특히 요즘 젊은세대는 더욱이 싫어합니다.
- 기타 고민상담고민상담집에 구급상자를 만들려고 합니다.있어야할 약품은 무엇인가요A. 신생아 위주의 구급약품은 해열제, 체온계, 리도맥스연고 정도 되겠네요.신생아는 상비약을 구비할 수 없어요. 열이나는 경우에 열체크 하시고 정해진 양의 해열제를 먹인 다음 바로 다음날 아침에 병원으로 데려가야 합니다. 리도맥스 연고는 신생아 태열이나 땀띠에도 유용하게 사용되는 연고로 구비해 놓으면 좋습니다.