민들레들레
- 기타 고민상담고민상담몸이 개운하지 않고 계속 찌뿌둥한느낌이드는데 효과적인 방법이 있을까요?A. 가벼운 산책이나 스트레칭을 해 보세요.가만히 누워만 있는 것 보다 오히려 혈액순환이 되어 몸이 한결 가벼워집니다.그렇다고 너무 무리한 운동을 하게 되면 더 피곤해질 수 있으니 가벼운 운동이 좋습니다.
- 기타 고민상담고민상담오늘 친구들이랑 무엇을먹으면좋을까요?A. 봄에는 낙지가 제철입니다.낙지볶음밥을 추천드리고 싶네요.아니면 닭갈비도 친구들과 먹기 좋은 음식이예요.나중에 철판으로 볶음밥도 꼭 드시기를
- 기타 고민상담고민상담아침 점심 저녁 음식 메뉴 생각하는것도 일이네요, 봄철 기력회복 음식 뭐가 있을까요??A. 봄에는 뭐니뭐니해도 냉이국이 제격인 것 같아요.된장국에 냉이와 두부만 넣으면 간단하고 영양가 많은 국이 완성됩니다.봄에는 맛있는 나물이 많이 먹을 수 있어서 좋아요.달래나 부추를 이용한 음식도 기력회복에 도움이 되요.
- 기타 고민상담고민상담시력이 너무 나빠요. 좋아지는 방법이있나요A. 루테인을 복용하시는 것도 도움이 됩니다.나빠진 시력을 되찾기 보다는 지금보다 시력이 더 나빠지지 않으려고 노력해야합니다.안경상태가 시력에 맞지 않아도 시력저하가 올 수 있습니다.안경점이나 안과에 방문하셔서 눈의 상태를 진단받으시고 상담받아보세요.
- 기타 고민상담고민상담일상에서 사용하는 핸드폰이 뇌에 미치는 영향은 무엇인가요?A. 자극적이거나 시각적으로 장시간 눈에 자극을 받으면뇌에도 영향이 미친다고 합니다.핸드폰 사용 뿐만이 아니라 하루 종일 티비를 시청하게 되어도뇌의 기능이 저하되기 쉽습니다.의지대로 되지 않는다면 제한적인 시간 동안에만 사용하도록 알람설정을 하고 사용하도록 하세요.
- 기타 고민상담고민상담평발고칠수 있는지 궁금합니다?A. 평발은 교정을 할 수 없습니다.평발을 보완해주는 특수깔창을 사용하시거나 특수 운동화를 신으시면 도움이 되세요.퇴근후에 족욕을 자주 해주시는 것도 도움이 된답니다.
- 기타 고민상담고민상담살이 베이는듯한느낌이 드는데 뭘까요??A. 단순히 피부에서 느껴지는 고통인지 아니면 피부안쪽에서 느껴지는 고통인지 파악을 해보세요.피부에서 느껴지는 고통이라면 극심한 건조때문에 그럴 수 있겠지지만피부안쪽에서 느껴지는 고통이라면 대상포진일 수 도 있어요.대상포진의 경우 병원에 가셔서 진료를 받아보셔야 합니다.
- 기타 고민상담고민상담매일 드라이기를 사용했더니 머리결이 상했는데 어떻게 해야할까요A. 1주일에 한번 정도 머리카락에 영양팩을 해 주면 머릿결이 회복되요.평소에 드라이기 사용시 바람의 거리를 30cm정도 유지한 상태에서 사용하는 습관도 중요합니다.
- 생활꿀팁생활커피는 어느 정도양이 적당할까요?A. 커피를 너무 많이 마시게 되면 수면의 질에 방해를 줄 수 있습니다.이뇨작용으로 오히려 탈수증상이 올 수도 있고, 과한 카페인은 몸에 칼슘을 섭취하는데 방해를 주어 고밀도가 저하될 수 있어요. 하루에 한 두잔 정도가 적당하며 적당히 마시게 되면 항암효과와 피로감을 회복해주고 당뇨병을 예방해주면변비도 예방해 준다고 하네요.
- 생활꿀팁생활보조개가 생기는 이유는 무엇인가요 ???A. 생김새가 모두 다르듯이 우리 몸 안의 근육이나 혈관, 작은 장기들까지 우리 생김새가 다르듯이 조금씩 모두 다르다고 합니다.이런 차이점들이 아주 클수도 있으며 반대로 아주 작을수도 있습니다. 그리고 이 차이들이 일상생활을 함에 있어서 아주 중요하게 작용할 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있겠지요. 이런 것을 변이라고 합니다.이런 변이가 얼굴 근육에 적용되어 근육의 변이가 어디에서 일어나는냐에 따라 보조개의 위치가 다르게 나타나게 되는 것이랍니다.