힘들어도이악물고버티자
- 기타 영양상담건강관리Q. 데친 시금치에서 나오는 하얀거품은 좋은성분인가요?주부초보시절 시금치를 데치고 찬물에 헹궈 꼭 짜는데 짤때마다 주방세제같은 하얀 거품이 나는겁니다. 농약이 계속 나오나싶어 놀라서 버린적이 있어요^^;;. 그런데 원래 그러더라구요. 모든시금치가 데쳐서 찬물에 식혀 꼭짜면 흰거품이 나요. 참기름을 두르면 감쪽같이 사라지구요. 그 거품의 정체가 늘 궁금했어요. 해로운건 아니겠지요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 샐러리 모종을 키워수확했는데 쓴맛이 나는이유가 있나요?막 잘라서 먹을때는 상큼하 샐러리향과 달달한 맛이 있었는데 하루 냉장보관했다가 꺼내 먹으니 엄청 쓴맛이 나네요? 한약인가 싶었습니다.너무 놀랐습니다.마트에서도 냉장보관 하던데...이 쓴맛이 왜 나는걸까요? 영양성분상 해로운건 아닌가요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동하면서 두부를 주식으로 괜찮은가요?밥이나 밀가루 고구마 계란은 먹으면 속이쓰리고 더부룩하고 뭔가 불편함이 있어서 두부를 주식으로 한번 바꿔보려고 하는데 영양적으로 괜찮을까요?40중반이되니 살이 늘어지는 게 보이고 근육이 자꾸 빠지는것 같더라구요. 점핑운동과 요가를 겸하는데도 근육은 빠지고 지방은 느는것같은...ㅠ.ㅠ 그래서 일주일정도 저녁밥대신 두부반모로 바꾸었더니 속은 정말 편해졌는데 건강적으로 부족한 영양분을 무엇으로 곁들이면 좋을지 조언부탁드립니다.주식: 생수500ml한병+얼렸다녹인 두부반모 (단백질이 배가된다고 해서 얼렸다녹이는데 맞나요?)부식: 멸치간장볶음. 파김치. 미역줄기볶음상추,고추(텃밭에서 바로수확하니 연하고 달아서 매끼 상추5장, 고추5개 양념없이 그냥 먹습니다)후식: 수박 or 참외 or 믹스커피 한잔+생수500ml한병
- 연말정산세금·세무Q. 종소세 환급받을게 3년치 7만원있다는데 어찌환급받나요?전업주부라 일회성으로 알바한게 한두개 있었는데 종소세환급 신청이벤트가 있어서 신청했더니 환급 가능액이 3년치 7만원 있다고 조회하니 뜨더라구요. 그래서 신청했는데 1년치만 해주나봐요. 4000원만 환급예정이라고 하네요.ㅠ.ㅠ지난2년치는 어디서 어떻게 환급받는건가요? 개인이 할수있나요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 배가 사르르 아픈데 배전체가 얼음장같아요.체한걸까요?몸에 열이많은 체질이라 늘 체온이 남들보다 높은 37.1~37.4도정도로 측정됩니다.그런데 배는 항상 차디찹니다. 그래서 배가 자꾸 사르르 사르르 기분나쁘게 아픈걸까요? 그제는 설사를 많이 해서 장염인가 했는데 어제는 또 변비인냥 화장실을 못갔거든요. 사르르 아픈것이 급체해서 그럴수도 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 현대카드가 3개있는데 연회비는 3번을 내는건가요?현대카드를 쇼핑몰 할인혜택때문에 만들다보니 3개를 만들었는데요. 연회비가 각1만원씩이고 실적혜택조건이 전월30만이상2개, 50만이상카드가 1개거든요.실적은 중복 인정해주나요? 연회비는 3번다 내는건가요?
- 약 복용약·영양제Q. 구충제 종류별로 다 먹어야만 하나요?유투버에 한 약사분이 구충제 연2회로는 택도없다고 종류별로 다 찾아서 먹어야된다. 우리몸에 병명없이 여기저기 아픈게 여러가지 기생충, 회충, 그런것 때문이다 하더라구요.그런데 또 다른 약사분은 좋은균까지도 다 죽일수 있으니까 연2회만 먹어야한다. 그것도 충분하다 하시구요.도대체 뭐가맞는 걸까요? 요즘 옥상텃밭가꾸며 상추,샐러리,고추,부추 약안치고 재배해서 쌈을 많이 싸먹는데 생야채 먹는게 위험하네 안좋네 하니까 걱정되서요.구충제를 더 자주 먹어야 할까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 어제밤부터 뱃속이 전쟁난것처럼 뽀고락 뽀고락 소리가옆사람이들린다할정도로 크게들리고 거품터지는 소리도 들리고 배가 살살아픈데요?장염일까요? ㅠ.ㅠ 배가 난리가 난듯 왼쪽아랫배가 뽀고락 뽀고락 뽁뽁 거품터지는 소리가 아침까지 들리고 옆사람도 이게 뭔소리냐 할정도로 큽니다.배는 기분나쁜듯이 사르르 아픔이 있습니다. 배를 만져보면 엄청 차가워요.설사도 계속 하구요. 근데 열이나거나 춥거나 하진 않아요. 다만 갑자기 30분전부터 왼쪽 아래입술이 미세한 경련이 주기적으로 있네요. 쥐날때 올라붙는 듯한 그런 경련입니다.
- 생활꿀팁생활Q. 통장잔고가 부족해서 보험료 자동이체가 바로안된경우 추가출금시도를 몇회정도하나요?카드사같은경우 자동이체일 입금을 깜빡해서 잔고가 부족하면 출금시도를 하루에 두번 세번해서 결국 다 당일 빼가더라구요. 그런데 보험사도 그런가요? 오늘 자동출금실패시 계속시도하나요?아니면 다음날 다시 자동출금을 시도하나요?그리고 자동출금이 안된경우 직접 이번달납입분을 말일전에 납입했을때 해당월 정상납입으로 보는지, 하루라도 늦으면 납입연체로 보는지 궁금합니다.
- 저축성 보험보험Q. 자동이체25일 설정했는데 출금이 안됐는데 어찌하나요?필요한 보험이라 5.30날 가입하면서 자동이체설정을 매월25일로 해놨거든요. 그러면 6.25일 출금이 됐어야하는데 잔고가 있는데도 출금이 안됐습니다. 이러면 억울하게 미납,연체가 되는거 아닌가요? 추가납입으로 수동이체를 해야하는건지...한달이 안되는 기간이라서 6.30 출금으로 자동 변경된 걸까요? 아니면 시스템 오류인가요? 8시에 확인하느라 고객센터 퇴근해서 답답한데 물을곳이 없네요.