삐닥한파리23
- 생활꿀팁생활밤에잠을 잘못자는이유는도대체 뭘까요?A. 오후에 커피를 마시면 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 밤에 높은 확률로 커피에 있는 카페인 영향으로 보이며 커피를 줄이시고 자기전에 책을 읽으시면 수면에 큰 도움이 될겁니다.
- 생활꿀팁생활어제가 세계여성의 날이였다던데요. 우리나라는 세계여성의 날이 그렇게 알려진게 없는거같은데요. 외국에서는 세계 여성의날에 쉬는 국가도 있다고하더라구요.A. 과거 사회주의권 국가였던 곳이나 중앙아시아, 아프리카 국가들에서 공휴일로 기념하는 경우가 많다고 합니다. 다만 우리나라난 공휴일로 기념되기에는 어려울 거 같습니다. 아직 사회적인 인지도가 적기 때문이죠
- 생활꿀팁생활평상시에 많이 사용하는 sns는 어떤건가요? 여성분들은 보면 페이스북, 인스타그램, 틱톡 등등 다양한 sns를 사용하시더라구요. 요즘 가장 많이 사용하는 sns는 어떤건가요?A. 인스타, 틱톡, 쓰레드를 사람들이 많이 쓰는 거 같은데 저는 sns를 그렇게 긍정적으로 생각하고 있지 않아서 저는 카카오톡 외에는 다른 sns는 사용하지 않고 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담번아웃이 올 땐 어떻게 해야 되나요??A. 사실 그런 시기에는 휴가를 다녀오시는 것이 가장 좋은 방법이지만 그게 쉽지 않은 상황이라면 개인적으로 주말에 날잡고 국내 여행지에서 호캉스 하시고 오시는 거 추천드립니다. 저는 그렇게 푹 쉬면 심적인 안정도 되고 이맛에 돈 벌지 하면서 좀 의욕이 생기더군요.
- 기타 고민상담고민상담한달 생활비를 얼마정도 잡아야할지 고민입니더.A. 요리를 집에서 하시고 외식이나 배달을 잘 드시지 않는다면 충분할 거 같습니다. 다만 요리를 집에서 잘 하시지 않고 그러면 하루에 만원 정도의 식비는 부족하다고 생각합니다. 하루 식비를 50만원정도까지 올리는 것도 괜찮아 보입니다.
- 생활꿀팁생활안보는책들어떻게 정리하는게 좋을까요?A. 저는 창고나 팬트리에 쌓아서 보관을 하거나 아니면 당근에 판매를 합니다. 책 하나하나 팔기는 어려우니 책 한 10권을 한번에 사진 찍어서 권당 3000원 정도에 판매를 합니다.
- 기타 고민상담고민상담안녕하세요 여러분들은 이런적이 있나요?A. 친하지 않거나 뭔가 아는척하기 싫은 사람이라면 그런 경우가 있습니다. 그런 사람이랑 마주쳐서 아는 척 하는 거 보다는 차라리 그렇게 모르는 척하고 쌩까고 지나가는게 마음이 편하더군요. 그리고 저도 먼곳을 보거나 아니면 휴대폰을 봅니다.
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품핸드폰을 6년 여 쓴듯 한데? 보통 핸드폰 수명은 어떨려나요?A. 보통은 2년마다 많이 바꾸는데 잘 유지만한다면 5년까지도 쓸 수 있다고 생각합니다. 근데 이 시기부터 고장도 많이 되고 성능 자체가 많이 느려지더군요. 6년 사용하셨다면 정말 잘 오랫동안 사용하고 있다고 생각합니다.
- 생활꿀팁생활봄에 체력이 떨어지고 졸린 현상 극복하는 방법은?!A. 보통 식사하시고 많이 피곤함을 느끼시는데 식사 이후에 가벼운 산책이나 맨몸 스쿼트를 하시면서 혈당스파이크를 예방하시는 거 추천드리며 피곤하시고 그럴때 운동을 하시면서 오히려 체력 관리를 하시는 거 추천드립니다.
- 헬스스포츠·운동꽃샘추위라서 추워져서 적응이 안됩니다. 추운 날에는 나도 모르게 웅크려들던데, 그럴수록 몸을 움직여 주는 게 좋은 걸까요?A. 추울수록 운동을 하시는 것이 좋기는 합니다. 체온도 올릴 수 있고 건강 관리나 면역력 측면에서도 좋기 때문이죠 다만 추운 날씨에 무리해서 밖에 나가서 운동을 하는 거 보다는 내부에서 운동을 하시는 거 추천드립니다.