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- 기타 영양상담건강관리Q. 부추의 영양성분과 건강상의 유익한점들은?예로부터 인삼이나 녹용과도 바꾸지 않는다는 말이 있다는 부추, 제철에 먹으면 건강상 이점을 더욱 챙길 수 있다는 부추의 영양성분들과 건강상의 유익한점들은 무엇인지요?
- 생활꿀팁생활Q. 마늘을 쉽게 잘 까는 방법은?마늘 껍질을 쉽게 잘 까는 방법에는 어떤것들이 있을까요? 마늘을 많이 좋아하는데, 깐마늘 말고 생마늘을 구매하여 쉽게 까고 싶습니다.
- 청소생활Q. 전자렌지에 살균소독및 청소 잘 하는방법은?전자레인지도 자주 사용하다 보면음식물의 불쾌한 냄새가 날 때도 있어서 주기적으로 살균청소를 주면 좋겟는데 내부 청소 잘 깨끗하게 하는 방법 알려주세요?
- 생활꿀팁생활Q. 전자레인지에 가열하면 해로운 음식에는 어떤것들이 있나요?전자레인지 사용은 없어서는 안될 기구입니다만 , 특별히 전자레인지 에 가열하면 음식의 영양소가 파괴되거나 변질될수있는, 주의해야할 음식에는 어떤것들이 있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 양파의 영양성분과 효능을 극대화 시키는 섭취 방법은?양파는 혈액 순환에 좋은 여러 성분이 포함돼 있는 음식으로 알고 있는데. 양파를 먹는 방법이나 부위에 따라 효능의 정도가 달라진다고들 하는데. 어떻게 섭취할 때 가장 건강 효과를 크게 볼 수 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 살 안찌는 간식 종류들에는 어떤것들이 있을까요?간식은 다이어트의 적이라고 생각될 정도로 살을 찌게하는 주범인데, 살 안찌게 하면서 즐길수있는 건강 간식들에는 어떤것들이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 밥에 잡곡을 몇가지를 섞을때 가장 영양가가 높은가?우리 건강을 위해 백미밥보다 잡곡밥을 즐겨먹는 사람이 많은것으로 아는데, 잡곡을 몇가지를 섞어 먹을때 가장 좋은가요? 관련하여 좋은 말씀주세요
- 식습관·식이요법건강관리Q. 밥을 먹는것과 떡국을 먹는것이 어떤 차이가 있을까요?탄수화물 섭취에 있어서 같은양의 밥과 떡국을 먹는것에는 혹 어떤 차이점들이 있을까요? 갑자기 궁금합니다.관련하여 좋은 말씀주세요. 저의 생각에는 비슷한것이 아닌가 생각됩니다.
- 생활꿀팁생활Q. 깐마늘을 오래 상하지않고 잘 오랫동안 보관할수있는 방법은?저는 마늘을 좋아해서 한번에 1kg 씩 구매해서 냉장고에 보관하는데, 곰팡이도 피고, 잘 상하는 모습을 보는데, 깐마늘 잘 오래 보관할수있는 방법은 무엇인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 식생활에서 식이섬유 섭취를 늘이는 방법들은?뱃살이 잘 빠지지 않는 사람은 섭취 칼로리를 제한하고 규칙적인 운동을 하면서 '식이섬유' 섭취량을 늘려보는 게 도움이 될 수 있을것 같은데, 우리 식생활에서 식이섬유 섭취를 늘리는 다양한 방법들에는 어떠한것들이 있을까요?