공손한거북이
- 생활꿀팁생활운동화 세척하는 좋은 방법좀 알려주세요~A. 안녕하세요. 자드락비입니다.흰옷 얼룩 제거 할 때 많이 사용하는 과탄산소다를 운동화 세탁시에도 사용합니다.과탄산소다를 따뜻한 물에 풀어서 운동화를 담갔다가 솔로 문지르시면 됩니다.흰색 운동화시면 과탄산소다를 이용해보세요.세탁 후 잔여세제가 색을 변색시킬 수 있어 말릴 때 휴지를 붙여 주시면 잔여세제가 휴지에 흡수됩니다.
- 생활꿀팁생활옷 세탁을 매일 해도 한번 땀냄새나는 옷은 계속 나요. 어떻게 세탁해야 냄새를 없앨 수 있나요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.깨끗한 옷과 수건도 물에 젖은 후 48시간 이내에 각종 세균과 곰팡이가 핀다고 하니 빨랫감을 보관할 때는 반드시 말려서 보관해야 해요!또한 세탁을 하는 곳인 세탁기의 환경도 신경을 써야 합니다. 청소를 제대로 하지 않거나, 세탁기를 사용하고 문을 닫아두어 습한 상태가 지속되면 마찬가지로 세균과 곰팡이가 증식하게 되니, 세탁기의 상태도 꼭 체크해야 해요!빨래 냄새는 건조될 때 완전하게 건조되지 않아 발생하기 때문에 건조가 중요하며,빨래 냄새 제거를 위해서는 주 1회정도 베이킹소다와 세탁세제를 넣어 10~20분 정도 삶아 주는 것이 좋고 햇빛이 잘 드는 곳에 건조해 주면 좋습니다.출처1 : https://blog.naver.com/duoback_a/222417757589출처2 : https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=16445945&memberNo=9008145
- 생활꿀팁생활65세 이상 고령자는 하루에 얼마 이상 걷는 것이 건강에 도움이 됩니까?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.10년 동안 65세이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과 하루에 4,000보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고 5,000보를 걸은 사람은 치매, 심장질환, 뇌졸증을 예방하고 7,000보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고 8,000보를 걸은 사람은 고혈압, 당뇨를 예방하고 10,000보를 걸은 사람은 대사증후군을 예방할 수 있다는 조사 결과다.1. 걷기는 '뇌'를 자극한다.2. 걷기는 '건망증'을 극복한다.3. 걷기는 '의욕'을 북돋운다.4. 걸으면 '밥맛'이 좋아진다.5. 걷기는 '비만' 치료제이다.6. 걷기는 '요통' 치료에 효과가 있다.7. 걸으면 '고혈압'도 치료된다.8. 걷기는 '금연' 치료제이다.9. 걷는 사람은 '뇌'가 젊어진다.10. 스트레스가 쌓이면 일단 걸어라.11. 자신감을 잃었다면 일단 걸어라.12. '몸'이 찌뿌드하면 일단 걸어라.13. 마음이 울적하면 일단 걸어라.14. 고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걸어라.15. 분노가 일면, 일단 걸어라.16. 인간 관계로 얽히는 날, 일단 걸어라.17. 할일 없는 날, 일단 걸어라.이명우 박사 (제일병원 원장)출처 : https://blog.naver.com/jwkim8993/222791707464
- 생활꿀팁생활악어와 악어새는 정말 공생관계인가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.악어는 평생 동안 3,000개가 넘는 이빨이 빠졌다 났다 반복돼요. 새로운 이빨이 다시 돋아나기 때문에 음식물 찌꺼기를 제거해줄 치과 의사가 필요하지 않답니다. 또 악어는 이빨 사이가 넓어 찌꺼기가 심하게 끼지 않아요. 악어의 이빨은 씹는 용도가 아니라 사냥 후 먹잇감을 찢는 용도이기 때문이죠! 이집트물떼새는 작은 벌레, 식물의 열매, 씨앗 등을 주로 먹는 새예요. 그래서 육식동물인 악어의 이빨에 낀 고기를 먹지 않는답니다.기원전 5세기, 고대 그리스의 역사가인 ‘헤로도토스’는 여행을 다니다 뭍으로 나와 입을 벌린 채 쉬고 있는 악어를 발견했어요. 이를 보고 자신의 책 에 ‘…벌어진 악어 입 속에서 악어새는 거머리들을 먹어 치운다. 이런 관계는 이롭다’라고 기록했답니다. 이후 이집트물떼새는 여러 서적에 등장하는데요, 기원전 4세기 아리스토텔레스의 에서는 악어와 악어새의 관계를 ‘이빨 청소’로 설명했습니다. 이렇게 탄생한 악어와 악어새의 이야기는 오랜 시간 동안 ‘상식’으로 회자되고 있는데요, 잘못된 상식의 예라고 할 수 있겠네요.출처 : https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=22499543&memberNo=27906075
- 생활꿀팁생활소금을 많이 넣으면 욕조 물에서도 몸이 뜰 수 있나요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.소금을 많이 넣으면 욕조 물에서도 몸이 뜰 수 있나요?당황하지 않고 가만히 누워 있으면 뜰 수 있다!일반적으로 사람은 물에 뜨는 것이 정상입니다.소금을 많이 넣으면 물에 뜨는 것이 더 쉬워진다!바닷물과 강물을 비교해 보면 바닷물 속에는 염분이 들어가 있습니다. 염분이란 바닷물 1kg 속에 들어가 있는 소금, 황산마그네슘과 같은 염류들의 질량을 의미합니다. 평균적으로 바닷물 속의 염분은 35‰(퍼밀;천분율)입니다. 이 염류들로 인해서 바닷물의 비중은 1.01~1.05 정도이므로 물의 비중과 거의 같은 강물보다 바닷물 속에서 사람이 떠 있는 것이 더 쉽습니다.물과 일반적인 사람 몸의 비중을 비교하면 사람의 비중이 더 작기 때문에 욕조에 물을 담고 당황하지 않으며 누워 있는다면 얼굴 부분이 뜰 것이며, 소금을 많이 넣는다면 소금물의 비중이 더욱 크기 때문에 물에 뜨는 것이 더욱 쉬워질 것입니다.출처 : https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1526632&cid=47337&categoryId=47337
- 생활꿀팁생활음식이 너무 매울 때 물을 마시는 것 보다 우유를 마시는 게 더 좋다는데 왜 그런가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.매운 음식을 먹고 우유를 마시면 왜 괜찮아질까?먼저 매운 맛을 내는 캡사이신은 지용성 물질로 지방에 잘 녹는 성질이 있습니다. 그렇기 때문에 매운 음식을 먹은 뒤 우유를 마시게 되면 우유 속 유지방이 캡사이신을 녹여서 통각을 제거해주는 것이죠. 그뿐만이 아니라 우유 단백질의 주성분인 카제인 역시 캡사이신을 녹이기 때문에 매운맛을 중화시킬 수 있습니다. 이러한 이유들로 인해 매운 음식을 먹고 입안이 얼얼하도록 매울 때 우유를 마시면 괜찮아지는 것이죠. 출처 : https://honeytiplife.tistory.com/489
- 생활꿀팁생활마음이 슬플때는 어떻게 할까요? A. 안녕하세요. 자드락비입니다.타이레놀을 먹으면 효과가 있습니다.뇌는 육체적 통증과 정서적 통증을 구별 못하기 때문인데요.하지만 10일 이상 타이레놀을 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 과다 복용시 간 손상이 갈 수 있습니다.2주 이상 마음의 고통이 지속될 경우 타이레놀에 의지하는 것이 아니라 우울증을 의심해보고 전문가와 상담을 받는 것이 좋습니다.정서적 고통을 줄여주는 타이레놀켄터키대학의 네이선 드월 박사를 포함한 여러 대학의 연구팀이 아세트아미노펜을 복용한 집단과 위약(가짜약)을 복용한 집단을 비교한 결과, 아세트아미노펜 복용이 사회로부터 받은 심리적 상처 감소에 도움이 된다고 밝혔다.연구대상자들의 뇌 활동을 f-MRI로 살펴봤더니 아세트아미노펜이 사회적 거부로 인한 신경 반응을 감소시키는 것이 확인되었다. 신체적 통증에 효력이 있는 아세트아미노펜이 정신적 통증에 효과가 있는 이유는 신체적 통증과 사회적 통증은 신경화학적 토대를 상당 부분 공유하고 있기 때문이다.위와 같은 연구들을 통해 타이레놀이 마음에도 영향을 미친다는 것을 알 수 있다. 하지만 타이레놓의 정신의학적 효과나 안전성이 검증된 바는 아직 없을 뿐더러 효과가 있다고 해서 마음이 아플 때마다 타이레놀을 먹어도 된다는 것은 아니다. (과다복용 시 위험성이 큼)타이레놀을 10일 이상 복용하는 것을 금지한다고 주의사항에 적혀있다. 따라서 2주 이상 마음의 고통이 지속될 경우 타이레놀에 의지하는 것이 아니라 우울증을 의심해보고 전문가와 상담을 받는 것이 좋다.출처 : https://blog.naver.com/mgd365/222668494262
- 생활꿀팁생활수돗물에 왜 냄새 나고 독한 염소를 넣는 건가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.수돗물에 냄새 나고 독한 염소를 왜 넣는 건가요?수돗물의 원천이 되는 상수원은 대기에서 비로 내려 깊은 산중으로, 혹은 땅 속 깊이 스며든 후에 서서히 지표로 나온 것입니다. 처음에는 매우 깨끗하였지만 오염된 인간의 영역으로 들어오면서 그대로 마실 수 없게 됩니다. 즉, 자연계로부터 취수된 물은 그것이 유래하는 곳에 따라서 각종 물질이 녹아있고 생물과 세균들이 포함되어 있기 때문에 자연 그대로는 마실 수가 없는 것입니다.따라서 침전과 여과 과정을 통해 여러 가지 불순물들을 제거하는 과정을 거치게 됩니다. 이러한 과정을 거친 물은 보기에는 깨끗해 보이기는 하지만 단순히 여과해서는 걸러지지 않는 여러 가지 세균이나 바이러스 등이 남아 있습니다. 염소는 바로 이러한 물에 있는 박테리아와 같은 병원 미생물을 없애기 위해서 사용하는 것입니다.출처 : https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1526627&cid=47337&categoryId=47337
- 생활꿀팁생활치약 속에 무엇이 들었길래 충치를 예방할 수 있나요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.치약은 색깔도 아름답고 향기와 맛도 좋을 뿐만 아니라 플루오르라는 물질이 들어 있어 충치 예방에 큰 역할을 하고 있습니다. 플루오르를 일본에서 ‘불소’라고 불렀기 때문에 우리도 엉겁결에 불소라고 많이 부르고 있지만 학계에서의 정식 명칭은 플루오르입니다. 플루오르는 바닷물에 1.3ppm(백만분율) 정도 들어 있고 사람의 몸에도 2.6g 정도 들어 있는, 지구에서는 13번째로 많은 원소입니다.치약은 충치와 치석 예방을 위하여 사용하는데 실리카나 알루미나, 탄산칼슘 같은 물질을 곱게 만든 연마제에 세척제와 각종 식용 물감, 향료 등을 혼합한 것입니다. 치약에 플루오르화주석(SnF2)이나 플루오르인산나트륨을 넣어 주면 소량의 플루오르화 이온이 만들어지고 이 플루오르화 이온이 수산화인회석(Ca5(PO4)3OH)의 수산화 이온(OH-) 자리에 끼여 들어가면서 치아 표면에 더 단단한 플루오르화인회석(Ca5(PO4)3F)을 만들기 때문에 충치가 예방될 수 있는 것입니다. 피로인산나트륨(Na4P2O7)을 첨가하면 미네랄이 쌓이는 양이 줄어 치석생성도 적어집니다. 또 박테리아를 없애기 위해서 치약에 과산화물과 같은 살균제를 첨가하기도 합니다.플루오르화 이온을 식수에 직접 넣기도 하는데 수돗물에 1ppm 정도의 플루오르화 이온을 넣으면 충치 예방에 상당한 효과가 있습니다. 그러나 식수에 플루오르화 이온이 지나치게 들어있으면 치아에 반점이 생기는 등 오히려 해로울 수 있습니다. 치약에 플루오르 화합물이 들어 있으면 치아 표면의 성분이 세균에 더 강한 성분으로 바뀌기 때문에 충치가 예방될 수 있습니다. 출처 : https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1526623&cid=47337&categoryId=47337
- 생활꿀팁생활원두커피와 인스턴트커피의 차이는?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.원두커피와 인스턴트커피의 차이점첫째는 바로 생산 과정에 그 차이가 있습니다. 일반적으로 원두커피는 생두를 로스팅하고 분쇄한 다음 뜨거운 물을 통과시키며 추출을 합니다. 에스프레소는 거의 증기와 같은 수준으로 아주 강한 압력으로 빠르게, 그리고 단시간에 추출을 해요. 즉석 커피 또한 과정은 사실 비슷하다고 볼 수 있지만, 액상에서 좋은 향을 분리하고 남은 커피를 아주 진하게 졸여 굳혀서 가루로 만들고 또는 덩어리로 만든다는 것에 차이가 있습니다. 여기에 향을 재첨가 하여 오래 보존될 수 있도록 하는 것이죠 : )둘째는 재료 차이!원두커피에 사용되는 원두 종류는 아라비카종인 반면, 인스턴트 커피는 로부스타종을 사용해요. 사실 아라비카종보다 로부스타종이 저품질이라는 평가를 받긴 하지만, 로부스타도 블렌딩이나 에스프레소의 크레마 생성을 위해 많이 쓰이기도 합니다.셋째, 맛 그리고 향사용하는 재료도 다르고 맛을 유지하는 정도도 둘 다 다르기 때문에, 사실 인스턴트 커피가 원두커피만의 특유의 향미를 따라갈 수는 없습니다.출처 : https://blog.naver.com/vegan_cafebb/222764624870