바람따라 구름따라
- 기타 고민상담고민상담20살이후부터 아버지랑 이야기를 잘 안합니다A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아버지랑 친하기는 쉽지 않지요.서로의 많은 노력이 필요합니다.또 노력으로 안 되는 경우도 많지요.크게 문제가 없으면 괜찮지 싶습니다.않좋은 경우도 많으니까요..
- 기타 고민상담고민상담어릴때부터 성인이 되여서도 욱하는거랑 예민한 성격을 아직 고치지 못하고 있어요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그런 모든 것들이 삶에 큰 지장이 없는 것임을 아시면 됩니다.다만 생각이 만들뿐 큰 피해를 주는 것들은 아닙니다.모두 지나가는 개미 같은 것들입니다.개미는 다 없앨 수 없습니다. 다만 무시하고 실 뿐이죠.
- 기타 고민상담고민상담집주인과의 갈등 없애는 방법이 뭘까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그냥 집주인이 그런 사람이구나 하시고 사시면 됩니다.본인의 일이 아니니 책임지실 필요도 없습니다.다만 집주인의 일일 뿐입니다.그냥 그런 사람 그렇게 할 뿐입니다..
- 기타 고민상담고민상담잠이 너무 많아서 고민이에요 건강 이상일까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스로 마음이 힘들어서 잠으로 회피하려는 것으로 보입니다.될대로 잘 되겠지 되는만큼 받아들여도 행복하게 살 수 있다는 가벼운 마음으로 살아가시면 현실 회피의 마음이 좋아질 것으로 보입니다.
- 기타 고민상담고민상담화가 가라앉지 않을땐 어떻게 하나요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화난 자신이 진짜 자신이 아님을 아시고 걸려들지 않으면 됩니다.당신은 아름다운 분입니다.화에 속은 자신까지 진짜 자신이라고 책임지실 필요 없습니다.다만 한 걸음 떨어져서 진짜 내가 아님을 아시면 시간이 조금 지나면 사라집니다.나로 착각하니 더 치성해집니다.
- 기타 고민상담고민상담군대에있는데 하루하루 무료하고 심심합니다A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무료한 것이 생활의 참모습입니다.원래 삶은 그렇죠.특별한 것을 바라는 사람이 안온하고 무탈한 삶을 괴롭게 바라는 원인입니다.원인과 해결책은 늘 안에 있습니다.밖에 있지 않습니다.다만 발견하지 못할 뿐이지요.
- 기타 고민상담고민상담대학교 룸메이트가 너무 맘에 안 들어요 어떻게 해야 할까요 ?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네. 그렇게 거리감을 두면서 본인의 삶을 살아가시면 됩니다.세상에 자기세상에 빠져서 사는 사람들이 늘어가는 시기입니다.적당한 몸과 마음의 거리감만이 좋은 방법입니다.
- 기타 고민상담고민상담망친 일 때문에 다른 일을 할 수 없을 때 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지나간 일은 이미 내것이 아님을 아시면 됩니다.적당히 수습하고 보내면 됩니다.길게 내다보시면 다 별것 아닙니다.가까이서 보면 비극이지만 조금만 멀리서 보면 다 희극입니다.너무 가까이서 보는 부작용입니다.
- 기타 고민상담고민상담공황장애 시초일까요....? 이런 제 심리가 요즘 걱정됩니다A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리의 욕망은 외적 긍정적자극을 바랍니다.하지만 번거로운 자극은 거부하지요.아무 자극이 없으면 자극을 찾고 번거로운 것은 싫고 그런거지요.그런 요물이지요...
- 기타 고민상담고민상담즐거운삶의 방법은 없는건가요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.재밌는 것을 멀리하고 심심함에서 편안함을 느끼는 방법을 터득하면 됩니다.뭔가 특별한 것은 기쁨이 아닌 단순 쾌락과 노고로움과 다른 것을 괴로움으로 만드는 것임을 본다면, 매일 똑같은 일상 그대로가 행복임을 압니다.