덕망있는호랑나비66
- 기타 고민상담고민상담취업하고싶어 노력중에 오는 우울감 ㅠㅠA. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.응원은드리고 싶습니다.우선은 운전등 자신있게 하지 못하는 기술을 필요로 하는 직어포다는 내가 자신있게 할 수 있는 일에 도전해 보시길 추천 드리고 싶습니다.잘 찾으실 수 있을거라 생각합니닥
- 기타 고민상담고민상담동생이랑 사이가 너무 안 좋아요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다동생분과 호아친님은 서로의 관점에서 상대를 바라보고 계시지는 않은가? 생각이 드네요.동생분은 왜 ? 모르는 척, 못 들은 척 할까요?전 호아친님이 자신의 생각이나 의견, 상황은 고려하지 않고 호아친님의 생각만을 강요하는 것은 아닐까 하는 생각을 갖고 있지 않나 생각해 봅니다. 호아친님이 싫어하는 행동이라는 부분은 온전히 호아친님의 생각이고, 관점입니다.그 행동을 동생분은 어떤 생각으로 하고 있을까요? 좋아서? 편해서? 습관적으로? 그 이유는 아마 동생분이 알고 있을거라 생각이 들고요. 저는 서로가 서로의 행동을 이해하는 시간을 가져보시면 어떨까 하는 생각이 듭니다.
- 기타 고민상담고민상담생각이 많아져 잠이 잘 오지 않을 때 어떻게 해야 하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.솔직히 고민이 있을 경우에는 계속 생각을 하기 때문에 잠을 잘 못 주무시기도 합니다.가장 좋은 것은 수면 전에는 고민을 하지 않는 환경을 만드는 것이 중요하죠.하지만 그렇게 되지 않을 경우이때 운동을 하면서 조금 잠을 잘 수 있는 컨디션을 만드는 것도 도움이 되고,정 어려우시다면 따뜻한 우유를 마시거나, 조용한 음악을 트는 것도 도움이 됩니다.수면유도제는 약국에서 구입을 할 수도 있습니다. 잠은 건강을 위해서 꼭 잘 챙기셨으면 좋겠네요.
- 기타 고민상담고민상담많은 사람들이 주목하거나 긴장하면 얼굴 근육이 떨려요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저는 성향적인 특징이라고 생각이 듭니다.내향형의 사람들은 보통 1대 1로 이야기 할 때, 내가 관심을 가지고 있는 주제에 대해 이야기 할 때, 내가 친한 사람들과 함께 있을 때 조금 더 적극적으로 대화를 하곤 합니다.그 반대의 경우에서는 조금 소극적으로 행동을 하게 되고요.저는 위의 3가지 상황에서 조금씩 익숙하게 대화를 해가는 연습을 해보시면 어떨까 생각해 봅니다.
- 기타 고민상담고민상담말 잘 듣게 하는 법 있나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말을 잘 듣게 해야하는 이유는 무엇일까요? 해파리 님은 해파리 님의 생각이 정답이라고 생각하시는 것일까요?만약 그렇다면 아이들은 그것을 정답이라고 생각할까요? 아이의 입장에서는 무엇이 옳은 것이라고 생각할까요? 저는 관점의 차이를 먼저 생각해 보셨으면 좋겠다는 이야기를 드리고 싶습니다. 아이의 입장에서 먼저 생각해 보시면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담사춘기 대화법과 통제방법이 궁금합니다.A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사춘기 자녀의 일탈은 어디에서 올까요? 저는 자아에 대해 인정받지 못하는 부분이라고 생각이 듭니다. 자녀들은 나이가 성장하면서 자아를 갖게 됩니다. 하지만 부모님의 통제, 다름에 대한 인정을 받지 못하게 될 경우그에 대한 반발이 생기게 되죠.자신 또한 생각과 가치를 가진 어엿한 성인으로 인정을 받고 싶은데 부모님은 부모님이 생각하시는 가치를 요구하시거든요.저는 사춘기 자녀와의 대화를 이어가기 위해서는 부모님의 생각과 판단을 내려놓고 자녀의 관점에서 자녀가 관심가지고 있는 부분에 귀 기울여 주시는 방법 밖에는 없다고 생각합니다.그게 아니라면 부딪힐 수 밖에는 없거든요
- 기타 고민상담고민상담취미생활을 어떻게하면 바꿀수 있을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.낚시를 좋아하시는 이유는 무엇일까요?어쩌면 혼자만의 시간, 생각할 수 있는 시간을 좋아하시는 것은 아닌지 생각을 해봅니다.만약 그렇다면 비슷하게 혼자만의 시간을 가질 수 있는 취미를 가져보시는 것은 어떨까요? 글을 쓰는 습관도 있고책을 읽는 습관도 있고운동도 혼자서 조용히 할 수 있는, 또는 소수의 친구들과 할 수 있는 것들도 있거든요.왜 낚시를 좋아하시는지 그 이유를 찾고, 비슷하게 할 수 있는 취미를 찾아보시길 추천 드립니다.
- 기타 고민상담고민상담머리에 열은없는데 어지럽고 아플때A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통이 오는 경우는 많은 이유가 있을 것 같습니다. 병원에서의 진료도 어떤 검사를 하셨느냐에 따라 다를거라고 생각이 들고요.mri 등의 정밀 검사를 받으시는 것도 추천드립니다.그리고 심리적인 이슈가 있다면 혹시 스트레스 상황이 지속되고 있거나, 잠을 충분이 주무시지 못할 경우에도 두통으로 연결되기도 합니다. 이 부분에 대해서는 환경적인 영향은 무엇이 있는지를 검토해 봐야 할 것 같고요.빠른 시간안에 건강이 회복되셨으면 좋겠네요.
- 기타 고민상담고민상담요즘 비트코인에 빠져서 걱정입니다 A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 심리적인 영향이 가장 클거라 생각합니다.돈이 왔다 갔다 하니까요.개인적으로는 돈에 마음이 흔들리는 수준이라면 온전하게 시간을 투자하거나, 온전하게 잊거나 하시라고 제안드리고 싶습니다. 궁금하고, 걱정되기도 하고, 오르면 오르는 대로, 잃으면 잃는대로 스트레스를 받게 되거든요.반대로 감정의 변화, 스트레스의 변화가 통제 가능한 수준이라면 그 금액 안에서 편안하게 해보시는 것은 어떨까요? 인생의 주인이 코인이 아닌, 나 자신이 되었으면 좋겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담이제 막 사회 초년생인데 알바하기 무서워요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.세상에 처음 하는 것을 잘 할 수 있는 사람이 얼마나 있을까요? 만약 아르바이트를 처음 한다면 이미 호랑나비님을 채용하는 분은 호랑나비님이 처음이라는 것을 알고서 채용을 하게 됩니다. 솔직하게 부족한 점이 있고, 실수할 수도 있겠죠. 그런데 더 중요한 것은 배우려고 노력하고, 실수를 솔직하게 인정하고 그것을 반복하지 않으려는 태도와 책임지는 태도이지 않을까요? 제가 고용주라면 실수하지 않는 직원보다 그런 태도와 책임을 지는 직원을 더 좋아할 것 같습니다.