덕망있는호랑나비66
- 기타 고민상담고민상담코로나가 언제끝이날지 고민이있습니다A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문을 하나 드릴께요.코로나가 언제 끝날지 고민하시기 전에 코로나의 끝을 쒸잇 님께서 영향을 끼칠 수 있을까요?흔히 하는 실수가우리가 통제하지 못하는 영역에 서 고민하고 있다는 것 입니다.저희가 고민해야 하는 건내가 통제할 수 있는 영역이거든요.코로나가 이어지든, 해결되든지금 내가 할 수 있는 것이 무엇인지를 찾아보시면 좋겠네요.
- 기타 고민상담고민상담연락 안 하면 상처받게 되나요?????A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인의 성향마자 다르다고 생각합니다.가장 좋은 방법은 직접적으로 솔직하게 이야기하는 것 이라고 생각합니다.대답을 회피하는 것은 더이상 가까이 되지 않겠다는 의지이겠지만남자분은 다른 이유가 있겠다고 생각하실 수도 있으니까요.
- 기타 고민상담고민상담심리전을 잘하고싶은데 어떻게하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.게임을 잘하기 위해서 심리를 배우시려고 하는건 참 신박하네요.글로 배울 수 있는 것도 아니고쉽게 배울 수 있는 것도 아니고독학할 수 있는 것도 아닙니다.^^대신 내가 아닌 내 앞에 있는 사람은 어떤 성향이지?그라면 어떻게 생각하고 행동 할까?를 고민해 보시면 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담코로나 블루 극복 방법 찾습니다A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고민을 하신다는 건 아마 조금씩 변화가 올 것 같다는 생각이 드네요.혹시 좋아하는 것을 무엇이세요?사람들 만나는 것이 좋다면 집에서 리모트로 만나는 것, 집으로의 초대등도 좋은 대안이 됩니다.운동을 좋아하신다면 접촉을 최소화하는 운동이나 집에서 운동하는 것도 좋습니다.단 사람들과 소통하는 것도 좋고요.본인이 좋아하는 방법을 찾아보시면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담아무것도 하지 않았는데 하루하루 무기력합니다.A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 큰 부분은 목표가 있는지 입니다.단기적 목표중기적 목표그리고장기적 목표가 있다면지금 무료하게 시간을 보내기 보다는 그 목표를 향해 달려갈 수 있게 됩니다.계획을 세울 수 있게 되는거죠.목표를 한번 구체적으로 정해보시면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담신랑주사가너무시러요 어떻게하면 바꿀수있을까요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 스트레스를 받으시는 것 같습니다.사람들마다 자신이 극도로 싫어하는 상대방의 행동이나 상황이 있습니다. 지금 느끼고 계시는 부분은 바로 그런 부분이라고 생각이 들고요어쩌면 트라우마와 관련이 있을 수도 있겠다는 생각을 해봅니다.그런데 남편분과 여러번 이야기를 해보셧을 것 같습니다.바뀌지 않아서 이렇게 글을 쓰신 것 같고요.둘과의 관계에서 해결이 되지 않는다면 외부의 힘을 빌리는 것도 도움이 되지 않을까 생각이 듭니다.1117님께 얼마나 큰 스트레스이고, 마음이 아픈 일인지에 대해서 남편분이 외부 전문가를 통해서 듣게 된다면 조금은 더 행동을 다르게 하려고 하지 않을까요? 함께 상담사 분을 찾아가시거나, 정신과 전문의를 만나보시는 것도 도움이 되실 수 있겠다고 생각이 듭니다.
- 기타 고민상담고민상담저만 빼고 다 돈 잘 버는건가요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.궁금한 것이 있습니다.혹시 월 100만원의 수익을 번다고 하시는 분전자책으로 1000만원을 벌었다고 하시는 분그분들은 그렇게 수익이 나기까지 얼마나 시간을 쓰고, 노력했을 까요? 반대로 아한백님은 어느 정도로 시간을 쓰고, 노력을 하셨을까요? 운이 따라야 하기도 하겠지만, 시간과 노력을 어느 정도로 투자했느냐에 따라 달라진다고 생각합니다.특히, 내가 생각하는 수준이 아니라, 내가 모델로 삼고 있는 사람들이 어느 정도로 하고 있는지를 알면 지금 내 노력 대비 어느정도로 가치있는지를 알 수 있지 않을까요?
- 기타 고민상담고민상담아내는 물건 사용후 제자리에 저는 안지키고 제가 문제인가요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어쩌면 지금의 모습은 쌓였던 것들이 한꺼번에 불출되는 시점이라고 생각할 수도 있을 것 같습니다.만약 아내분께서 갱년기 시라면 스스로 통제하지 못하는 감정의 기복이 있으실 것 같기도 하고요.아내분께 한번 조심스럽게 이야기 해보시면 어떨까요?당신이 원하는 행동을 해보려고 노력해 볼께.그런데 한번에 다 하지는 못하겠지만, 1~2가지를 먼저 습관을 고치고, 그게 익숙해 지면 또 다른 것을 도전해 볼께.내가 꼭 바꿨으면 하는 행동을 알려주면 좋겠어 라고요.부부간의 관계도 중요한 것은 서로를 대하는 마음과 행동이라고 생각합니다.누가 먼저 해야할까요? 저는 성숙한 분이 먼저 하는 것이 맞지 않을까 합니다.어떠실까요?
- 기타 고민상담고민상담대화할 때 공감만 요구하는 심리가 뭘까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여자친구분의 이야기는 심리적인 내용은 아니라고 생각합니다.여자 친구분은 어쩌면 감정형, 후루뚜 님은 사고형의 성향을 가지고 있다고 생각합니다.이 경우 말씀하신 것처럼 여자친구분이 이야기를 하게 되면 사고형은 잘잘못을 찾고, 분석적으로 생각해서 옳다 그르다를 판단하곤 합니다. 그리고 지금 무엇을 해야하는지를 제안하거나 지시를 하기도 하고요.반대로 감정형이 원하는 것은 판단과 평가, 지시가 아닌 그저 내가 지금 ooo한 마음이라는 것을 공감해 주고, 이해해 달라는 것 입니다.성향이 반대이기 때문에 나타나는 모습인데요.여자친구분의 말에 처음 답변할 때 힘들었겠다.응 ~ 그랬을 것 같아.아쉬웠지? 등의 스폰지 역할을 해주는 쿠션 언어를 사용해 보시면 어떨까요? ^^ 여기서 질문은 여자친구분을 압박하는 것이 되곤 하니까 최대한 궁금하셔도 자제해 주시면 좋을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담남자친구 어떻게 해야될까요 ? ㅠ A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다고민이 많이 되실 것 같습니다.그런데 중요한 것은 두부구이 님의 마음을 다른 사람이 알 수는 없다는 것 일 것 같습니다.스스로에게 먼저 질문을 던져보시면 어떨까요?남자친구가 현재 두부구이 님의 인생에서 사라진다면 무슨일이 벌어질까요?두부구이님이 남자친구분과 헤어진다면 두부구이 님은 어떤 마음으로, 어떤 생황을 하시게 될까요? 지금 남자 친구분이 있는 상태에서 스트레스를 겪고 계시다면 반대로 남자친구분이 없는 상태를 생각해 보면 좋을 것 같습니다.