뽀얀굴뚝새243
- 약 복용약·영양제Q. 수면보조제/수면제/멜라토닌 복용 시 뇌에 각각 어떻게 작용하는지 궁금합니다.현제 신경과에서 처방받은 수면보조제+멜라토닌을 취침 1시간 전에 3개월재 복용중입니다.그래서 그런지 뭘 하려고 생각을 했다가 금방 까먹고 내가 뭐하려고 했지 하면서 조금 있다가 다시 기억이 나던데예전에는 안 그랬는데 요즘 들어 약의 영향인지 건망증 증세가 생겼습니다. 내과에서 수면제(스틸녹스)2달 먹었고 신경정신과 약을 추천해주셔서 현재는 수면보조제 반알과 멜라토닌 복용하고 있습니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 포두부를 건조해서 렌지에 구우면 과자가 됩니다. 이렇게 만들어지는 과자는 단백질 공급원으로 좋은 건가요?살이 찌기 전에는 과자 등 주전부리를 많이 했습니다. 가끔 과자가 정말 먹고 싶은 날이 있어요.시중에 파는 과자는 칼로리도 높고 가격도 꽤 비싸더라구요. 요즘 포두부를 온라인에서 쉽게 구입할 수 있던데 튀기지 않고 구워서 먹으면 다이어트 하는 사람에게 좋은 단백질 음식이 될 수 있나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 당근을 얇게 썰어서 찜기에 쪘다가 물을 약간 넣고 약간 익혀서 갈아서 먹습니다. 당근은 열을 가하면 영양소가 파괴될까요?흡수를 높이기 위해서 쪄서 갈아서 올리브유 조금 넣고 당분은 첨가하지 않고 자연 그대로 갈아서 먹습니다.저는 그냥 열을 가하지 않고 갈아서 먹고 싶은데, 생으로 갈면 부드럽고 섬유소도 걸리는 게 없이 소화가 안되지는 않을 거 같은데 그래도 당근은 익혀서 먹어야 좋은 건가요?
- 내과의료상담Q. 주변에 백혈병 진단 받고 유명을 달리하신 분도 있고 완치해서 정상적인 생활을 하고 있는 분도 있습니다. 백혈병이 백혈구 수치와 관련이 있는 건가요?제가 작년 여름에 수술을 했는데 수술 전 검사로 혈액검사한 결과지를 보니 백혈구 수치가 기준치보다 한참 떨어져있더라구요. 항상 검사시마다 백혈구수치가 낮게 나오는데 이러면 병에 대한 저항력이 약해지는 거 아닌가요?백혈구 수치와 백혈병은 관련이 있는지 궁금합니다.
- 명예훼손·모욕법률Q. 남의 이야기만 듣고 사실과 다른 소문을 퍼뜨린 사람과 거리를 두고 있는데 혹시 명예훼손죄에 해당이 되나요?대인관계를 하면서 느끼는 건데 사람의 성향인지는 모르겠지만 남 이야기를 살을 덧붙여서 하고 그 소문이 다른 사람 귀에 들어가서 내 귀에 들릴 때는 엄청 나쁜 사람이 되어있더라구요. 사람 때문에 상처받고 삶이 흔들릴 정도로 힘들어지면 안 좋은 생각도 들더라구요. 명예훼손죄의 처벌 기준과 이런 상황도 명예훼손죄에 해당이 되는지가 궁금합니다.된다면 어떤 근거를 제시해야 하나요?
- 예능방송·미디어Q. 미스트롯 4에서 현재의 노래평가가 우선인 거 같은데 참가자의 발전가능성을 보고 하트를 주던데 맞는 평가일까요?발전 가능성은 참가자 전원이 다 발전가능성이 있고 트롯 가수의 경우 아무리 노래를 잘해도 빛을 보지 못하고 20년간 무명생활을 하시는 분도 많은 것으로 알고 있습니다. 노래는 무엇보다 실력이라고 생각합니다. 탤런트는 연기를 잘하고 노력하면 더 나아지지만 노래는 어느 정도 타고 난 사람이 가다듬고 깎아지고 해서 더 실려있는 가수가 탄생된다고 생각합니다. 심사위원도 노래와 관련 없는 사람들이 포진하고 있던데 심사를 제대로 하는 건지도 의문이 들더라구요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 사주나 점은 안 믿는데 살아오면서 사람 얼굴을 보면 얼추 맞더라구요. 정말 관상은 과학일까요?얼굴은 그 사람의 얼이 담겨있는 굴이라고 하던데요. 저는 살아오면서 사람들의 얼굴을 보고 성격을 어느 정도 유추해보면 거의 맞더라구요. 사주나 점은 절대 안 보는데 사람 얼굴을 보면 성격이나 직업 정도고 어느 정도 상상이 되어서 맞추고도 신기한 느낌이었습니다. 물론 사람의 겉모습만 보고 평가하는 건 안 좋은 거지만 살면서 느낌이 맞으니 관상학이 있는 이유도 알 것 같더라구요. 관상은 과학이라는 말도 있는데 정말 그런 걸까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 나이 먹을수록 엉덩이 근육이 중요하다고 하던데, 이유가 뭔지 궁금합니다.저나 배우자나 팔다리는 가늘고 배에만 지방이 집중되어 있어서 걱정입니다.또 전반적으로 근육량이 많이 빠져서 될 수 있으면 단백질 섭취에 주력하면서 근력운동을 하려고 합니다.둘 다 근육이 없는데 특히 엉덩이는 더 민자입니다. 엉덩이 근육이 어느 정도 있어야 건강하다고 하던데구체적으로 왜 중요한지 궁금해요.
- 예금·적금경제Q. 새해 새 마음, 새 각오로 청약적금 가입했습니다. 총 가입금액은 최대 얼마까지 가능한 건가요?돈을 벌려면 벌고 남은 돈으로 저축하지 말고 저축하고 남은 돈으로 쓰라고 하더라구요.그래서 중도 해지를 할지언정 일단 모바일뱅킹으로 청약저축에 가입했습니다. 저는 저축의 목적이 더 큽니다.일단 종자돈을 모아야 하고 내집마련한다는 의미도 가져간다는 측면에서 쉽게 해지는 하지 않을 것 같습니다.그래서 무조건 돈만 생기면 적금부터 하자라고 마음을 먹었는데요. 청약저축은 입금한도는 얼마로 정해져 있나요?
- 드라마방송·미디어Q. 이제훈 배우가 나온 모범택시를 보면서 팬이 돼서 그 분이 연기한 영화나 드라마가 보고 싶은데 추천 좀 해주세요.아쉽게도 현재까지는 모범택시가 시즌 3가 마지막이 될 거 같다는 생각이 듭니다. 모범택시가 사람들이 재미있다고 추천해줘서 봤는데 집중하게 됐고 사회적인 문제 같은 주제로 내용도 좋아서 빠지게 되더라구요. 그래서 이제훈 님이 출연한 작품들을 보려고 하는데 혹시 재미 있는 드라마나 영화 없을까요?