뽀얀굴뚝새243
- 치아 관리의료상담Q. 양치를 하고 나서 자일리톨 껌을 매일 씹는 습관이 있습니다. 오히려 충치를 유발할 수 있나요?중년이 되니 살도 찌고 소화도 잘 안되는 것 같습니다. 껌을 계속 씹으면 소화가 되는 느낌을 받아서 매일 껌을 씹게 됩니다. 자일리톨이 치아에 도움이 된다고 들었는데 껌은 처음에는 단맛이 나서 충치를 더 생기게 하는 거 아닌가 하면서살짝 신경이 쓰이더라구요. 껌씹는 습관이 치아건강에 어떤 영향을 미칠까요?
- 이비인후과의료상담Q. 매일 이어폰을 귀에 뀌고 소리를 듣는 일을 했는데 난청으로 갈 수 있는 위험성이 있나요?3년 전까지 속기사로 일을 하면서 매일 음성을 듣고 기록하는 일을 했습니다.지금은 프리랜서로 활동중인데 주로 녹음되어 있는 음성을 듣고 문서화하는 일을 했습니다.이어폰을 귀에 끼고 소리를 크게 듣고 기록하는 일인데 이러한 일을 계속하면 귀에 무리가 가나요?귀가 나중에 나이 먹으면 소음성 난청이 올 수 있나요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 저한테 잘해주고 외롭고 착한 사람인데 말을 많이 하는 건 좋은데 험담을 하셔서 듣기가 싫습니다. 직언을 해주는 게 좋을까요?지금까지는 그냥 들어주기만 했고 그런 습관이 그분에게는 더 안좋은 거 같아서 다음에는 남 욕하는 건 자제해달라고 이야기를 하려고 하는데 하면 그분이 상처를 받을까요? 다른 사람 때문에 배신 당한 이야기를 하던데 매번 만나면 사람을 만나면 단점만 이야기하는 게 별로 좋게 보이지가 않더라구요. 만날 거면 안 좋은 점은 고치라고 이야기하는 게 좋을까요?그냥 가만히 있는 게 좋을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 혈당 조절을 위해서 귀리, 카무트, 백미 3:3:4 비율로 밥을 지어 먹습니다. 백미와 잡곡의 비율을 조정해야 할까요?이런 식으로 밥을 지어서 먹어보니 저는 톡톡 씹히는 맛이 좋은데 남편은 거칠고 소화가 잘 안된다고 안 먹더라구요.그 대신 오래 씹어 먹습니다. 살이 찌고 혈당이 걱정되어 이렇게 밥을 지어서 먹는데 잡곡과 쌀의 비율은 어느 정도가 적당한가요?
- 기타 법률상담법률Q. 유투버들이 조회수를 올리기 위해 살아있는 사람을 사망했다고 영상을 올리던데 이런 사람은 신고하면 처벌이 가능한가요?사실만을 적시해서 업로드 하는 사람이 있는가하면 멀쩡히 살아계신 분을 죽었다고 가짜 영상을 만들어서 퍼트리고 있습니다. 당사자가 보면 엄청 놀라고 스트레스일 거 같은데 그런 사람들은 신고시 처벌이 가능한가요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 김치냉장고에서 김치통을 꺼낼 때 허리를 삐끗한 적이 있습니다. 무거운 짐을 들 때 허리만 굽혀서 드는 경우가 다반사인데 그럴때 올바른 자세가 궁금해요.저희 언니는 김장한 날 디스크가 터져서 응급수술을 한 적이 있습니다. 저도 무거운 김치통을 들다가 허리가 삐끗해서 그 뒤로는 남편이 들어줍니다. 바닥에서 무거운 것을 들어올릴 때 허리만 굽혀서 드는 것이 습관이 되었는데 허리에 무리 안 가게 드는 자세가 있으면 알려주시면 참고하겠습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 매일 책을 읽는 습관과 운동하는 습관을 들이면 치매 예방에 도움이 되나요?요즘 철학에 꽂혀서 구매한 책이 있습니다. 인생을 살아가면서 좋은 지침서라는 생각이 들고 가슴에 와닿는 글들이라서 볼수록 재미가 있더라구요. 너무 살면서 책하고 등지고 산 날이 많아서 마음의 양식을 쌓기 위해서 독서를 해야 겠다는 생각을 했습니다. 매일 습관처럼 책을 읽으려고 노력하고 싶고 매일 운동하는 것은 습관이 되었습니다. 이러한 생활습관이 뇌건강에 도움이 되나요?
- 연애·결혼고민상담Q. '이혼숙려캠프'라는 프로그램을 봤는데 한쪽이 바람을 피웠다고 해서 맞바람을 피웠던데 배우자가 바람을 피우면 이혼해야 하나요?가끔 남편이 내가 다른 이성과 바람을 피면 이혼할 거냐라고 물은 적이 있어요. 물론 심각하게 물은 것은 아니고 웃으면서 물었지만 사람일은 모르는 거고 언제 마음이 동해서 그러한 행동을 할지는 모르는 거니까요. 저는 그냥 마음 가는대로 하라고 웃어 넘겼습니다. 부부가 살다가 보면 권태기도 오고 그러한 헛헛함을 다른 것으로 채우는 경우가 있잖아요. 만약에 배우자가 외도를 하면 어떻게 할지는 구체적으로 생각해본 적이 없는데 어제 이혼숙려캠프를 보고 나는 어떻게 할까라는 생각이 들기도 하더라구요. 막상 그런 상황이 되면 되게 많이 힘들 거 같기는 할 거 같아요.
- 예금·적금경제Q. 제2금융권이 예적금 금리가 시중은행보다 높은데 위험성이 있어서 주춤하게 됩니다. 적금 가입시 단기로 하는 게 유리할까요?제 지인분은 신협이 이자를 많이 준다고 예금을 5천만원 밑기더라구요. 저는 이자보다 매달 적립하고 종자돈을 모으는 데 집중하는 편인데 이자를 더 많이 주는 곳에 사람들의 심리가 움직이는 거 같아요. 만약 2금융권에 예치를 한다면 3년은 위험할까요? 예금자보호가 안될까요?
- 주식·가상화폐경제Q. 비트코인이 현재 많이 빠진 상태인데 존재 가치가 있는 코인인지 궁금합니다.제가 알기로는 결제수단으로서의 가치는 떨어지고 전송속도도 느려서 그 대체 코인으로 이더리움을 발행한 것으로 알고 있습니다. 현재 비트코인이 대장주이기는 하나 가격이 많이 하락하고 있는 거 같은데 상장한지 10년이 넘은 시점에서 비트코인이 어떤 가치가 있는지 앞으로 어떻게 될지 궁금해집니다.