뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활과일청 담글때 스테비아설탕으로도 가능할까요?A. 과일청 담글 때 저는 올리고당이나 원당을 사용합니다. 스테비아도 당 대체용으로 좋은 대안이 될 수 있습니다.저도 원래는 매실청이나 과일청 담글 때 백설탕이 엑기스가 많이 나온다고 해서 그동안 쭉 백설탕으로 했는데 당뇨가 오고 살이 찌다 보니 감미료 선택에 고민을 하게 되더라구요.
- 생활꿀팁생활체했을 때 어떻게 대처하는게 좋을까요?A. 저 같은 경우에는 체했을 때는 따듯한 물을 마시고 조금 신체활동을 해보거나 움직이면 소화가 되는 경우도 있고 그래도 안되면 매실차를 따듯하게 타서 마시기도 합니다. 그래도 안되면 소화제의 도움을 받습니다. 그래도 안된다면 소화기 쪽의 문제일 수 있으니 소화기내과의 진료를 받아서 원인을 알아서 치료를 해야 할 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활내일 탄핵 결과 어떻게 되시라고 보시나요?A. 12.3 계엄의 후폭풍이 거세고 경제부터 서민들에 이르기까지 엄청난 어려움을 겪고 있어서 제 생각에는 인용이 되지 않을까 조심스럽게 예측해봅니다. 어떠한 결정이든 내일이면 결정이 된다니 어떻게 보면 홀가분합니다. 어떤 결정이든 혼란이 예상이 되기는 합니다만 어차피 겪어야 될 문제라고 생각합니다.
- 생활꿀팁생활군것질 잘 안하는 분들은 비결이 뭔가요A. 안녕하세요.저는 지금 다이어트 중인데요. 어쩌면 평생 배고픔을 참는 습관을 들이지 않으면 오래 못살거니와 병환으로 고생만 하다 생을 마감할 수도 있을 거라는 생각이 들 때가 있습니다. 그래서 악착 같이 참고 있습니다. 저 같은 경우에는 하루 세 끼를 다 챙겨먹는데 아침에는 비교적 간단하게 먹고 점심에는 한식위주로 먹고 저녁에는 단백질 위주의 샐러드를 먹고 6시 이후에는 물 이외에 절대 먹지 않고 있습니다. 그전에는 육류 및 칼로리가 높은 음식을 좋아했는데 이제는 피자나 족발 등 야식을 전혀 안하고 참습니다. 평소에 식이섬유가 풍부한 채소위주의 식사를 하니 포만감도 오래 가고 습관이 되더라구요. 간식으로 무가당 두유와 아몬드 20개 정도 먹고 있습니다. 허할 때 도움이 많이 됩니다.
- 생활꿀팁생활친인척 경조사는 어디까지 가야 하는 건지 궁금합니다.A. 저도 친인척 결혼식에 어디까지 가야하는지 고민이 될 때가 있습니다. 먼저 친인척 경조사의 기준은 친밀도가 가장 중요한 거 같고 나의 부모님과 연관된 분들의 경조사라서 친하지 않더라도 성의 보여야 할 경조사가 있더라구요. 그럴 때는 그냥 돈만 보내는 경우도 있습니다.
- 생활꿀팁생활정말 간단한 집들이 선물 뭐가 있을까요??A. 안녕하세요.집들이니만큼 살면서 필요한 필수품이 가장 실용적이지 않을까 싶습니다. 휴지나 세제 당은 집들이 선물로 많이들 하시니까 주방용품이나 욕실용품을 사가시는 것도 나쁘지 않을 거 같습니다. 저라면 바디워시, 바디크림과 과일 한두가지 사서 갈 거 같아요.
- 생활꿀팁생활감기에 걸렸을때 피해야 하는 음식으로 어떤게 있나요?A. 안녕하세요.요즘 날씨가 감기 걸리기 좋은 날씨이고 주변에서도 감기로 고생하시는 분들이 계십니다. 먼저 몸을 따뜻하게 유지하시고 따뜻한 물을 자주 마셔서 기관지 점막이 마르지 않도록 하셔야 합니다. 그리고 피해야 할 음식은 당연히 찬음식과 기름지고 소화가 잘 안되는 음식은 피해야 합니다. 아프면 소화기능이 떨어지므로 부드럽고 소화흡수가 잘되는 음식을 드시고 잠을 충분히 주무셔야 합니다.
- 연애·결혼고민상담이런 경우는 결혼 생각이 없는건가요??A. 안녕하세요.제가 보기에는 서로의 마음의 방향이 다른 거 같습니다. 상대방은 즐기는 편이고 질문자님은 결혼까지 생각하면서 신중하게 만나는 입장 같아요. 서로 방향도 다르고 속도도 다른 거 같습니다. 심경의 변화가 생기기보다는 처음부터 미래를 함께 할 생각이 없거나 가벼운 만남을 선호하는 성향일 수도 있겠습니다. 신중하게 더 만나되 너무 조급하게 생각하기보다는 서로를 알아가는 시간이 짧을 수 있으니 충분한 시간이 상대방에게는 필요할 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활공복에 먹어도 괜찮은 과일이나 간식은 무엇이 좋을까요?A. 저는 당과 다이어트 중이라서 공복에 먹을 수 있는 게 사과, 블루베리, 딸기를 무가당 요거트에 곁들여서 먹을 때가 있습니다. 껍질채 먹는 과일이 식이섬유가 풍부해서 포만감도 있고 장에도 좋은 거 같습니다. 무가당 두유에 현미 시리얼도 담백하고 달지 않아서 부담이 없는 거 같아요.
- 생활꿀팁생활오늘도 춥던데요. 추워서 뭐를 입어야하나 고민이되서요. 얇은 패딩이 나을까요. 아니면 얇더라도 여러겹 외투를 걸칠까요?A. 요즘 날씨가 4월이 무색하리만큼 추운 날씨가 지속되는 거 같아요. 길가에 꽃은 피어있는데, 날씨가 따듯하게 받쳐주질 못해서 다시 지지는 않을까 걱정입니다. 옷은 날씨에 맞게 추위를 막을 수 있는 얇은 패딩이 활동하기도 편하고 체온 유지에 도움이 될 거 같아요. 본인이 느끼기에 춥지 않을 정도로 옷을 입으면 되지 않을까 싶습니다.