뽀얀굴뚝새243
- 환자 식단건강관리Q. 아침 공복에 호박죽+생오이1/2+삶은계란 2개 식사로 먹는데 고지혈증에 도움이 되나요?단호박과 감자를 삶아서 갈아서 당첨가를 전혀 하지 않고 죽을 쑤고 오이는 1/2개 씨를 빼고 껍질째로 씹어서 먹고 계란은 작은 소란을 2개 정도 반숙으로 삶아서 먹습니다. 고지혈증이 있는데 이런 아침 식사가 도움이 되는지 궁금합니다.
- 치아 관리의료상담Q. 1년에 1회 스켈링을 하지만 평소에 치석이 잘생겨서 치약선택도 중요한 거 같은데, 치석제거에 효과 있다는 치석은 실제 그런 효과가 있나요?매일 먹는 음식이 치석을 만들어내고 또 체질적으로 치석이 잘 만들어지는 사람이 있다고 하더라구요.저도 매끼마다 양치를 꼼꼼하게 해도 치석이 잘 생기는 것 같습니다. 그래서 치약을 선택할 때도 이가 잘 닦이면서 치석을 제거된다는 문구를 확인합니다. 치석제거에 도움이 된다는 치약은 실질적으로 효과가 있나요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 자면서 몸이 떨리는 증상이 있다고 하는데, 신경의 문제일까요?저는 잘 모르는데 남편이 제가 잘 때 몸을 떤다고 하더라구요. 그래서 본인도 잠에서 깬 적이 자주 있다고 하네요.평상시에는 그런 증상이 없는데 수면시에 몸이 떠는 증상이 있다고 하던데, 혈관질환은 없는데 혹시 신경의 문제일까요?
- 산부인과의료상담Q. 자궁경시술은 근종이 몇cm까지 제거가 가능한 시술인지 궁금합니다.3주전에 자궁근종 제거 수술을 마쳤습니다. 선생님께서 30% 정도 재발할 수 있다고 하시더라구요.자궁적출을 안하고 자궁을 살려두었기 때문에 또 재발가능성을 배제할 수 없다고 하시더라구요.폐경이 얼마 안 남고 여성호르몬수치가 갈수록 떨어지기 때문에 크게 걱정은 하지 말고 주기적으로 초음파검사만 하라고 합니다. 자궁경시술을 할 수도 있어서 질문드립니다.
- 내과의료상담Q. 몇 십년동안 야식 및 술을 즐기다가 1주일전부터 6시 이후로는 아무것도 먹지 않습니다. 이런 습관이 위장질환 완화에 도움이 될까요?위가 망가졌는지 음식을 먹으면 소화가 안되고 위산도 역류하고 머리가 뜨거워집니다.될 수 있으면 술을 안 마시고 아침에도 소화 잘되고 간단하게 영양식으로 먹습니다.낮에는 운동을 해주고 저녁에는 6시 이후로는 전혀 먹지 않고 따듯한 물을 마십니다.1주일째 실천하고 있고 느낌상 좋아지는 느낌인데 실질적으로 위건강에는 이러한 습관이 도움이 되는 걸까요?
- 기타 법률상담법률Q. 윤 전 대통령이 현재 내란혐의로 형사재판을 받고 있는데, 내란죄가 확정되면 어떤 처벌을 받는 건가요?연일 뉴스에서 윤 전대통령의 특검 관련해서 나오더라구요. 이미 탄핵이 된 경우이고 지금은 자연인 신분이라 그런지 법원, 특검, 경찰에서의 출석요구도 잇따르는 것 같습니다. 결과가 나오기까지 오랜 시간이 걸릴 거 같은데내란죄는 법정 최고형이 되는 건가요?
- 헬스스포츠·운동Q. 살을 빼려고 마음 먹었으면 한여름에도 땀나게 운동해야 더 살이 잘 빠질까요?너무 춥거나 너무 더우면 운동 자체가 위험하고 역효과가 될 수 있어서 운동을 안 하는 편인데요.눈이 오든 비가 오든 아무리 더워도 운동을 꾸준히 하는 사람들이 있더라구요. 헬스장 6개월 끊고 나가서 거의 하라도 안 빠지고 가는 분이 있습니다. 운동은 쉼 없이 꾸준히 해주는 게 효과적인가요?
- 산부인과의료상담Q. 여성은 폐경이 되면 왜 급격하게 지방이 쌓이기 시작하나요? 지방에서도 여성호르몬이 나와서일까요?나이가 들면 여러가지 이유로 살이 찌고 신진대사도 느려지고 장기의 기능도 떨어지는 것 같습니다.병은 늘고 노화는 더 가속화되는 거 같아요. 아무리 노력하고 관리해도 노화로 오는 건강악화는 막을 수가 없는 거 같습니다. 저도 폐경을 2년 정도 하면 끝이 난다고 하던데, 폐경이 되면 지방이 유독 잘 붙고 살이 찌는 이유가 뭘까요?
- 생활꿀팁생활Q. 은색 알루미늄냄비를 라면용으로 쓰는 이유는 알겠는데 자주 쓰면 환경호르몬에 노출되지 않을까요?건강에 별로 안 좋을 것 같은데 남편은 왜 굳이 라면용으로 알루미늄 냄비만 고집하는 건지 이해가 안 갑니다. 기존에 쓰던 냄비가 스덴이든 일반 냄비든 다 벗겨진 게 많아서 싹 교체를 하고 싶은데, 이상하게 알루미늄 냄비에 추억이 있는지 빨리 끓어서 좋아하는지 다른 냄비는 안 쓰려고 합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 연예인들이 아침에 땅콩버터+사과를 먹는다고 하던데 이렇게 먹으면 어디에 좋은 건가요?저는 겨울에는 아침 공복에 사과를 먹긴 하지만 땅콩버터가 기름성분이 많아서 장이 예민한 사람한테는 설사를 유발한다고 하더라구요. 다이어트에 좋아서 아침에 이런 조합으로 먹는 건가요?