뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활밥 먹을 때 먹는 물이 건강에 안좋은 이유가 뭔가요?A. 저는 밥먹을 때는 가급적 물을 잘 안 먹습니다. 물은 밥을 다 먹고 나서 마시는 편입니다. 밥 먹을 때 물을 말아서 먹거나 국을 말아서 먹는 습관이 소화를 방해한다고 합니다. 밥을 먹으면 위산이 나와서 음식물을 잘게 부숴서 소장으로 내보내야 하는데 물이 들어가게 되면 위액이 희석이 되어서 위에서 음식물을 잘게 부수는 데 방해가 된다고 합니다. 수분 섭취는 식사 후 2시간 정도 지나서 조금씩 자주 마시는 습관이 좋다고 합니다. 목이 마르지 않아도 마셔야 혈액순환및 혈당 조절에도 도움이 되며 다이어트에도 도움이 된다고 하니 건강한 습관을 유지하시기 바랍니다.
- 기타 고민상담고민상담전기기능사 실기 시험 소변 때문에 걱정입니다A. 중요한 시험 앞두고 과민성방광염 때문에 고민이시겠습니다. 시험시간이 얼마나 되는지는 모르겠지만 일단 시험에 집중해야 하니 시험보기 전에 시험에 방해가 되지 않도록 기저귀를 착용하는 것도 나쁘지 않을 거 같습니다. 시험 도중에 화장실을 가는 게 허락이 될 수는 있겠지만 잠깐 자리비우는 게 시험에 안 좋은 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다. 물을 제한하거나 약을 먹어도 안된다면 그 방법이 가장 낫지 않을까 조심스럽게 이야기하고 싶습니다. 아무튼 무탈하게 시험을 잘 치르시기 바랍니다.
- 기타 고민상담고민상담일잘하는 팀원, 성격만 좋은 팀원? 어떤 사람이 더 좋은걸까요?A. 회사 입장에서는 일 잘하는 팀원이 그래도 우선순위이지 않을까 싶습니다. 동료간에는 성격좋고 분위기 메이커가 좋겠구요. 저는 제가 직원 입장이면 성격 좋고 마음 편하게 일할 수 있는 분위기를 만들어주는 팀이 최고라고 생각을 합니다.어디서 무슨 일을 하든 항상 스트레스는 존재하는 거 같아요. 그러나 서로 화합도 잘되고 팀웍이 좋으면 일의 능률도 오르고 분위기도 좋고 그럼으로 인해서 스트레스도 덜 받고 나아가서 직장생활을 오래 할 수 있는 중요한 요소가 되는 거 같습니다.
- 연애·결혼고민상담결혼을 할때 요즘도 남자는 집 또는 전세를 준비하고 여성분들이 생활가전등 혼수를 준비하나요?A. 남자가 집을 준비하고 여자가 혼수를 하는 게 예전 방식인데 요즘은 결혼문화도 달라지는 거 같습니다.결혼식 비용을 최대한 줄이고 그 세이브된 돈을 집마련에 보태고 혼수는 기존 각자 쓰던 것을 쓰다가 살면서 하나 둘씩 살림들을 마련하는 부부도 있더라구요. 참 합리적이면서 야무지다는 생각을 했습니다.각자의 상황마다 준비는 다른 거 같습니다. 중요한 것은 조금 부족하게 출발해도 두 사람의 마음가짐이 중요한 거 같아요.단칸방에서 출발해서 서로 벌이가 있고 절약하면서 모으면 몇 년이면 왠만한 전세정도는 얻을 수 있겠더라구요. 빗이 없으면 가능하다고 생각합니다.
- 기타 고민상담고민상담자전거 타면서 살 빼려면 최소 몇분을 타야 할까요?A. 저전거 타기는 유산소+하체근육 강화에 도움이 되는 운동이라서 다이어트에 도움이 되는 운동입니다.자전거는 하루에 1시간 정도 타야 체지방 연소에도 도움이 되고 근력을 키울 수 있어서 보다 더 살이 덜 찌는 체질로 만드는 데도 도움이 되지 않을까 싶습니다. 병행하면 더 좋은 운동은 계단오르기가 체력도 강화시키고 자전거를 오래 탈 수 있게 다리근육도 튼튼하게 해줘서 더 시너지 효과를 낼 수 있다고 생각합니다.
- 기타 고민상담고민상담월급이 들어오는 날 돈 나가는것과 투자하는 것 어느것을 우선 시 하시는가요?A. 저는 갚아야 할 빚이 있기 때문에 매월 지출되어야 할 돈이 우선이라고 생각합니다. 투자는 막연한 겁니다. 투자해서 그 돈이 얼마나 펌핑이 될지는 모르겠지만 마이너스일 확률을 배제할 수가 없습니다. 투자는 내 손을 떠난 다음에는 내돈이 아닙니다. 그렇기 때문에 현재 내가 상환해야 될 빚과 생활비가 우선적으로 충당이 되어야 하는 게 우선순위가 되어야 한다고 생각을 합니다.
- 기타 고민상담고민상담주식이나 코인 하면서 일희일비 안 해야지 마음 먹어도 쉽지가 않은데 여러분은 어떠신가요?A. 인생은 끝없는 선택이라고 생각합니다. 내가 코인에 투자한다고 마음 먹는 순간 그 돈은 내 손을 떠난 것이고 그 돈이 다시 돌아오지 않는다라고 아예 처음부터 마음을 먹으면 스트레스를 덜 받습니다. 최악의 경우를 가정하고 그 최악의 상황을 내 스스로 감당하지 못하면 투자는 하지 말아야 합니다. 붙들고 놓지 못하기 때문에 늘 조바심에 불안한 것입니다. 투자도 본인의 성향에 맞는 투자를 선택하고 분산투자를 하는 것이 그나마 나은 선택이라고 생각을 합니다.
- 연애·결혼고민상담고부갈등을 어떻게 해결해야 할까요?A. 저는 결혼해서 시어머니를 모시고 살았고 시댁식구나 시어머니와의 갈등이 생기면 해결이 되기보다는 시간이 갈수록 더 쌓이는 거 같더라구요. 그나마 다행인 것은 남편이 중간에서 시어머니께 제 칭찬도 하고 저한테는 시어머니가 당신을 많이 생각한다라는 식으로 중간에서 다독여주니 아들 말에 혹하는 성격이시라 그나마 나은 점도 있었습니다. 그러나 근본적인 해결책은 아닌 거 같습니다. 고부간의 사이에 갈등이 생기는 것은 어찌 보면 당연한 거라고 생각을 하면 차라리 마음이 편한 거 같습니다. 바뀌지 않는 사람에 대해 마음쓰고 감정을 소비하기보다는 받아들이고 내 도리만 지키고 내 가정만 잘 지키면 된다고 생각을 합니다. 남편이든 시어머니든 어떠한 갈등이 발생되었을 때 그걸 어떻게 받아들이느냐가 중요한 거 같습니다. 내가 스트레스로 받아들이면 나에게 분명 불리한 거고 나를 옥죄는 사슬이 될 것이고 편하게 받아들이면 아무것도 아닌 게 되더라구요. 마음을 강하게 먹고 당당하고 아닌 건 아니라고 말할 줄 알고 내 역할만 확실하게 하면 대부분 태클거는 사람은 없는 거 같습니다. 그럼에도 불구하고 생트집을 잡는다면 거리를 두는 방법이 확실한 처방인 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활이재명 대통령 후보는 대선에 나갈수 있는 것인지요?A. 대통령 선거일이 6월 3일인데 그 안에 고등법원에서 재판관들이 정해지고 일사분란하게 심리를 마쳐서 유죄로 난다고 할지라도 또 상대방이 항고를 하게 되면 그만큼 시일이 걸리기 때문에 대선을 선거은 대선대로 치르게 될 가능성이 클 것 같습니다. 만약에 이런 상황에서 대통령에 당선이 된다면 법적으로는 탄핵불소추가 해당이 되어서 기존 재판이 다 무효될 가능성이 높다고 합니다. 그때부터 정치적으로나 법적으로나 혼란이 야기될 수 있을 거 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담친구랑 서로 안 맞아서 손절 하고 싶은데A. 친구든 배우자든 가족이든 나하고 맞는 사람은 아무도 없는 거 같습니다. 나와 친구가 안 맞고 불편하다면 손절보다는 거리를 두는 편이 낫다고 생각합니다. 기분 좋은 손절은 없는 거 같아요. 그렇다고 너는 나와 맞지 않으니 만나지 말자라고 말할 수도 없으니 먼저 연락을 하지 않고 상대방이 연락이 와도 소극적으로 나오거나 핑계를 대면 어느 정도 거리유지가 될 거 같다는 생각도 듭니다.