뽀얀굴뚝새243
- 연애·결혼고민상담연애 못한다고 우울증 걸리는 경우도 있나요?A. 안녕하세요.사람마다 다 상황을 받아들이는 정도가 다르기 때문에 우울하다 안하다를 단정지을 수는 없을 것 같습니다. 혼자에 익숙하고 외로움을 남들보다 덜타고 멘탈이 강한 사람들은 연애를 안하는 사람도 있고 외로움을 잘타거나 사람을 좋아하는 부류의 사람들은 연애를 하지 못하면 외톨이가 된 것처럼 생각할 수도 있고 나만 왜 이래야 하나라는 자괴감에 빠지는 사람도 있다고 합니다. 그 사람의 성향에 따라서 연애관도 다를 것 같습니다. 연애를 못해서 우울증이 올 거를 걱정하기보다는 자기 계발에 더 매진하고 삶의 활기를 찾으려고 노력하다 보면 오히려 더 인연이 찾아올 수 있는 기회의 문도 열리고 정신건강에도 좋지 않을까 싶습니다. 모든 기회는 노력하지 않는 자에게는 오지 않고 항상 준비된 자에게 온다고 합니다. ^^
- 생활꿀팁생활농사를 지으시는분들이 논밭에 불을 지르고 뭔가를 태우시던데 논밭에서 불을 내는건 왜 그런거죠?A. 농부들이 봄에 논두렁에 불을 내는 이유는 다음 농사 때 해충입을 입지 않게 하기 위해서입니다. 그리고 타고 남은 재가 거름 역할도 할 수 있어서 좋다고는 합니다. 요즘 그러한 이유로 불을 냈다가 불똥이 날아가서 산불로 이어지는 사례가 있어서 해서는 안되는 행동으로 지침을 만들어야 하지 않을까 싶습니다. 현재까지는 논두렁에 불을 내는 것이 과태료 대상이지만 이번 산불을 계기로 법이 강화되지 않을까 싶습니다.
- 생활꿀팁생활멸치남 VS 통통남 어느쪽이 더 나은거 같으세요?A. 사람은 남자나 여자나 나이들수록 살이 찌기 때문에 마른 편이 나을 거 같다는 생각입니다. 몸이 병이 없이 체질적으로 안 찌는 사람이라면 마른 편을 택하고 싶습니다. 통통에서 뚱뚱으로 갈 수 있는 확률이 높기 때문에 저는 멸치남이 더 나을 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활달걀을 반숙으 로 삶을려면 몇분을 삶아야 되는 건가요?A. 저는 아침을 삶은 계란으로 2개씩 먹고 있습니다. 아침에는 소화가 용이하도록 반숙으로 삶아 먹는데 완숙은 10분 정도 삶고 불을 끄고 5분 뜸들이면 완전히 익고 반숙은 5분 정도 끓이면 노른자가 딱 먹기 좋은 상태로 익더라구요.
- 생활꿀팁생활옥수수를 먹으면 살이 많이 찌는건가요?A. 옥수수가 식이섬유도 들어있고 영양적으로 좋지만 탄수화물이라서 과하게 섭취 시 살이 찔 수 있습니다.특히 쪄서 먹게 되면 당지수가 더 상승하기 때문에 혈당도 올리고 소비되지 않은 당은 고스란히 지방으로 저장이 된다고 합니다. 적당히 섭취하면 건강에 이로울 수 있으나 뭐든지 지나치면 몸에 이롭게 작용하지는 않는 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활식료품을 오래 보관하기 위한 팁이나 방법이 있을까요?A. 식재료 구입 시 저는 상추나 꺳잎 등 잎채소는 먹을만큼만 구입하는 경향이 있고 뿌리 채소는 씻지 않고 종이 가방에 분류해서 야채실에 보관합니다. 채소 같은 경우 조리 목적에 맞게 썰어서 냉동용기에 소분하여 보관하면 한눈에 파악도 잘 되고 버리는 것이 없고 찾기도 좋은 거 같습니다. 기존에는 지퍼팩으로 담아서 냉동실에 보관했는데 시간이 지나면서 양이 많아지니 관리다 안되고 찾기도 힘들어서 냉동용기를 8개 정도 2리터 정도 담을 분량을 구입해서 일단 정리를 해보니 너무 깔끔하고 냉장고 관리가 좀 쉬워졌고 소분하여 보관하니 조리하기에도 편한 거 같습니다. 목적에 맞는 냉동용기를 구입해서 활용하는 것도 식재료를 오래 보관할 수 있고 깔끔하게 관리하는 데 어느 정도 도움이 되는 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활친구가 술만 먹으면 문제를 일으키네요. 어떻할까요?A. 안녕하세요.평소에는 얌전하고 실수도 안하고 말수도 없는 사람이 술 마시면 주사가 있는 경우가 제 주변에도 몇 분 계십니다.술을 마셔서 하는 행동은 술을 절제하지 않거나 끊지 않으면 개선이 어려운 것 같습니다. 일종의 주사죠. 술에 취하면자기도 모르는 행동으로 인해서 남한테 피해를 주고 본인 건강 또한 술로 인해 안 좋아집니다. 더군다나 술은 자주마시다보면 알콜중독으로 갈 수 있는 가능성이 커지기 때문에 본인 스스로 술을 끊어야 할 거 같아요. 본인 스스로 컨트롤이 안되면 기관의 도움을 받아야 할 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담요리할 때 설탕 대신 꿀을 넣으면 건강하게 먹을 수 있는가요?A. 저도 요리를 직접 해먹고 이왕이연 같은 단맛을 내는 식재료라도 설탕보다는 올리고당을 사용하고 올리고당보다는 꿀을 사용하려고 합니다. 아무래도 설탕은 단순당이라서 혈당을 빨리 올리고 흡수가 빨라서 건강에는 좋지 않을 거 같아요. 같은 단맛을 낸다고 해도 꿀에는 항산화성분 및 몸에 유익한 성분이 들어있어서 꿀을 사용하는 것이 건강적으로 더 좋을 거 같습니다.
- 연애·결혼고민상담대학생 여자친구랑 결혼 무리일까요?A. 안녕하세요.여자친구가 아직 대학생 신분인데 결혼을 서두르는 이유가 뭔지는 모르겠지만 각자 결혼에 대한 감당이 된다면 해도 상관은 없지만 결혼은 현실이라서 경제적인 여건이 갖춰지지 않은 상황에서는 양가 부모님들께서 그 짐을 지어야 하는데 양가 어른들의 허락이 있고 그 결정에 감당이 된다면 해도 된다고 생각은 합니다. 어차피 할 거면 빨리 하는 것도 나쁘지 않은데 상황적으로 힘들 수도 있습니다. 대학생이면 성인이니 결혼을 하는 자체가 문제가 되지는 않을 거 같습니다. 좀 더 여유를 갖고 신중하게 결정을 해도 좋을 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활용종이 생기지 않으려면 어떻게 관리하는게 좋을까요?A. 저는 대장내시경을 4회 정도 했는데 단 한 번도 용종이 발견되지 않았습니다. 유산균을 먹는 습관이 있고 식이섬유가 풍부한 음식을 매일 먹는 거 같습니다. 지금은 다이어트 때문에 포만감 유지 때문에 먹고 있는데그 전에는 채식을 먹는 습관이 장에 좋게 작용했다고 의사 선생님께서 그러시더라구요. 식이섬유가 유산균의 먹이라서 장 환경을 개선하는 도움이 되었다고 했습니다. 체질적으로 용종이 잘 생기는 사람도 있지만 대장 건강은 식습관이 중요하게 작용하는 것 같습니다.