뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활붉은 적색육을 많이 먹으면 치매 위험이 높아지는 원인이 무엇인가요?A. 붉은색 고기에는 포화지방과 콜레스테롤이 백색육보다 더 많은 것으로 알려져 있습니다. 기존에 당뇨 및 고지혈증이 있는 사람은 붉은색 고기를 적절히 먹는 것이 좋으며 가급적 살코기 부위로 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 적색육을 과다 섭취시 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 올려서 치매뿐만 아니라 심혈관 질환을 악화시켜서 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 치매 발생 위험을 높히는 이유는 적색육을 많이 섭취하는 사람은 포화지방산 섭취도 늘어나게 되어서 뇌로 가는 혈관을 막아서 혈관성 치매의 위험을 높힐 수 있다고 합니다. 따라서 우리가 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 건강이 좌우될 수 있으니 건강한 삶을 위해서 식습관을 잘 관리해야 할 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담모임에서 자연스레 빠져나오기위한 핑계가있을가요?A. 모임에서 자연스럽게 빠져 나오려면 이렇다 저렇다 핑계보다는 그 모임에 나가지 않는 것입니다.잠수를 타는 거죠. 구구절절 핑계를 대면 더 안 좋게 보더라구요. 그냥 연락이 안되면 무슨 일이 있겠구나 하고 포기하더라구요. 어려운 시기에 의무적으로 의미 없이 나가는 모임은 굳이 나갈 필요성이 없는 거 같아서 저도 안 나가고 있습니다.
- 연애·결혼고민상담맞벌이는 필수일까요? 선택일까요??A. 요즘 맞벌이는 필수라고 생각합니다. 더군다나 아이가 있으면 외벌이로 산다는 건 고물가도 그렇고 돈 가치가 없기 때문에 겨우 먹고 사는 정도라고 하더라구요. 특별한 사정이 없는 한 맞벌이가 맞는 거 같아요. 젊어서 한푼이라도 더 벌어놔야 노후 대비에도 도움이 될 거 같습니다. 아이가 없이 딩크로 살면 각자 자기의 인생을 책임지면 되는데 아이는 공동 책임이기 때문에 더욱 더 맞벌이를 해야할 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활도대체 왜 국힘보다 민주당 지지가 더 낮은가요?A. 나라가 망하는 가운데에서도 보수 지지세력의 결집도는 참 대단하다는 생각이 듭니다. 동정심이 커져서 그런지 이해할 수 없고 국힘을 지지하는 여론조사가 높다는 결과는 놀랍기 그지 없습니다. 의미 없는 여론조사에 일희일비하지 않는 것이 좋을 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활소고기를 오래구우면 왜질겨지나요?A. 소고기는 오래 구우면 육즙이 다 말라서 뻣뻣하고 맛이 없습니다. 그래서 소고기는 핏기만 가시면 먹으라고 하는 거 같아요. 맛잇게 잘 구우려면 센불에서 살짝 구워서 먹어야 한다고 합니다. 저는 개인적으로 바짝 익힌 고기를 좋아해서 딱딱하게 먹는 편인데, 부드러운 질감을 좋아하는 사람들은 살짝 익혀서 먹더라구요. 고기의 특성에 따라서 불 조절과 익힘의 정도를 잘 조절해야 맛있게 즐길 수 있을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담남편이 뒹글고 있는 모습을 보면 아무것도 하고 싶지가 않아요. 왜 그럴까요?A. 남편이 열심히 일하고 부지런한 모습을 보이면 자연스럽게 따라하게 되는데 남편이 집에서 놀고 있고 나태한 모습을 보이면 같이 사는 배우자도 의욕이 없고 기분도 다운되기 싶습니다. 저라도 아무것도 하고 싶지 않을 거 같습니다. 인간이라면 다 똑같은 마음 상태일 거 같아요. 그래도 그런 마음이 오래 가면 감정의 골이 깊어질 수 있으니 한 사람이라도 달리 생각을 먹어야 할 것 같습니다. 그러면 상대방도 뭔가 느끼는 게 있을 거라고 생각이 됩니다.
- 기타 고민상담고민상담치매를 예방하려면 어떤 방법이 있을까요.A. 안녕하세요.치매도 여러가지가 있다고 합니다. 나이가 먹어서 걸리는 알츠하이머, 혈관성치매, 알콜성 치매 등이 있습니다.여기서 술과 혈관관리만 잘해도 벌써 두 가지 치매는 예방이 가능할 수 있습니다. 나머지는 노화에 의해서 걸리는 치매라서 영양적인 관리와 신체활동을 열심히 하고 머리를 많이 쓰는 두뇌활동을 꾸준히 하는 행위가 뇌건강에 좋다고 합니다.
- 연애·결혼고민상담가족이 남보다 못할때도 있나요?!!A. 가족이 남보다 못할 때가 있습니다. 그때는 바로 부모님이 돌아가시고 재산 상속으로 인해서 갈등이 생길 때인 것 같습니다. 물려주신 재산이 많고 형제가 많을수록 갈등은 더 깊어지는 것 같습니다. 잘 해결이 안되면 평생 등지고 사는 경우가 있습니다. 형제간은 피만 나눴지 더 악랄하고 남보다 못하다는 생각을 많이 하고 살 때가 있는데, 참 안타까운 생각이 듭니다.이런 분쟁을 막기 위해서 생전에 부모님이 잘 정리를 하면 다툴 문제가 없을 거 같은데 그것도 쉽지 않은 거 같습니다.가난한 집안의 자식들이 서로간에 사이가 좋다는 말이 맞는 거 같다는 생각이 듭니다.
- 생활꿀팁생활미역국 맛있게 끓이는 팁들 알고 싶어요?A. 미역국을 맛있게 끓이려면 잘 불린 미역을 적당히 썰어서 소고기와 간 마늘을 들기름에 고기의 육수가 잘 나오도록 달달 볶아서 생수를 넣고 10분 이상 푹 끓입니다. 일반적으로 소고기 넣고 미역국을 끓입니다. 저희 집은 고기보다는 겨울철에는 생홍합을 구입해서 맛술 한큰술과 간 마늘을 넣고 생홍합을 넣어서 딱 3분만 끓입니다. 익은 홍합을 건져내서 일일이 홍합을 발라냅니다. 미역을 볶지 않고 바로 홍합우린 육수를 넣고 미역국을 끓입니다. 한 5분 정도 끓이고 나중에 고명으로 홍합살을 얹으면 완성입니다. 정말 시원하고 개운하고 맛있습니다. 가격도 소고기보다 경제적이어서 부담이 없더라구요.
- 생활꿀팁생활윤대통령 체포적부심이 기각된 이유가 무엇인가요?A. 윤 대통령 본인은 스스로 비상계엄 선포에 대해서 정당한 대통령의 권한을 행사했다고 주장하고 있고 야당의 횡포를 막기 우해서 어쩔 수 없이 대통령의 고유 권한인 계엄령을 선포했다고 하는 입장인 거 같습니다. 그래서 체포적부심 청구를 한 것 같은데, 법원에서 체포영장을 발부한 건 법에 입각해서 한 결과이기 때문에 당연히 기각이 된 것이 아닌가 싶습니다.