뽀얀굴뚝새243
- 기타 영양상담건강관리Q. 고기보다 회를 너무 좋아해서 1kg를 먹은 적이 있습니다. 한번에 많이 단백질을 섭취하면 다 근육으로 저장이 되는지 궁금합니다.육고기는 좋아하지도 않고 먹어도 보쌈 정도 먹는 거 같습니다. 회가 다이어트에도 좋고 먹어도 포만감이 덜하고 소화도 잘 되는 거 같아서 먹기 시작하면 많이 먹게 됩니다. 먹자마자 바로 피부가 좋아지는 느낌도 듭니다. 고기와 단당류는 변으로 만들어지지 않던데 먹는대로 다 근육이 붙는 건가요?
- 내과의료상담Q. 특히 운전을 장시간 하시는 분들은 변비가 심하다고 하던데, 대변을 참는 습관이 오래 되면 장운동에 문제가 생기나요?다이어트하면서 소식을 하게 되니 당연히 변비가 오더라구요. 그래서 식이섬유를 충분히 먹으려고 하고 수분섭취도 넉넉히 하는 편입니다. 그리고 신호가 오면 바로 화장실 가는 습관을 가지고 있습니다. 그런데 직업적으로 대소변을 참아야 하는 분들은 변비가 심하게 온다고 하던데 평소에 대변을 참는 습관이 장의 기능에 문제를 일이킬 수 있나요?
- 생활꿀팁생활Q. 저녁에 봄동전 하려고 하는데, 부침가루로 하면 왜 바삭한 맛이 안 날까요? 전분을 넣어야 바삭해질까요?어머니께서 겨울 이맘때 배추전을 해주신 기억이 납니다. 원래 전은 기름져서 좋아하지 않는데 배추전과 봄동전은 먹어도 질리지 않더라구요. 그런데 부침가루로 하면 눅눅해지고 떡집니다. 봄동전을 바삭하고 맛있게 먹고 싶은데 좋은 팁 주시면 참고할게요. ^^
- 생활꿀팁생활Q. *마켓은 1년 회비를 내고 할인률이 괜찮은 편 같아요. 배송 포기하고 할인율이 좋은 *지마켓이 더 나은 선택이 될 수 있을까요?*팡은 로켓배송과 할인율인데 어떨 때는 지마켓이 더 나을 때가 있더라구요. 그걸 떠나서 개인정보가 노출되었고 거기에 대한 사과와 대안이 없어서 더 망설여지는 거 같습니다. 당분간 *마켓 기간이 몇 개월 남아서 사용해볼 생각인데 다른 분들은 아직도 쿠팡을 떠나지 못하고 계신지 다른 쇼핑앱으로 갈아타셨는지 궁금하네요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 친오빠가 애완견을 생일 선물로 사준다고 견종만 선택하라고 하네요. 빌라에서 키우기 좋은 견종 뭐가 좋을까요?제가 요즘 우울해하고 힘든 일이 있다고 하니 애완견을 키우면 정신건강에 도움이 된다면서 강아지를 키워보라고 하네요.옆집도 강아지를 키우더라구요. 너무 크지 않고 작은 애완견이 좋을 거 같은데 너무 종류가 많고 키워본 거로는 치와와와 시추밖에 없습니다. 다른 견종을 선택하고 싶은데 어떤 견이 좋을까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 남편은 제가 옷 입는 스타일이 못마땅한가 봅니다. 옷과 화장하는 스타일이 별로라고 본인 스타일을 이야기해요. 내 스타일대로 살고 싶은데 그런 것까지 맞춰야 할까요?성격과 성향이 다른 건 그러려니 하고 맞추고 살고 포기할 건 포기하고 사는데 저만의 스타일이 있고 개성이 있는 건데 옷스타일이나 화장 스타일을 왜 자기 취향에 맞게 해야 하는지 그런 것까지 맞추고 싶지 않거든요.그렇다고 남편 스타일에 제가 터치하는 것도 아닌데 말입니다.
- 연애·결혼고민상담Q. 나이가 70대이신데 여자사람한테는 지갑이 열려있고 남자 후배들한테는 얻어먹거나 더치페이 하시던데 원래 본성은 안바뀌는 걸까요?배우자가 사회에서 만난 분이시고 남편한테는 잘해준다고 하니 저도 가끔 만나 뵌 적이 있습니다. 그 분의 이야기는 주로 여자이야기가 80% 이상을 차지하더라구요. 남자 후배들 이야기를 들어보니 평가가 좋지가 않고 짠돌이 자린고비 이런 이야기만 하던데 사람은 나이가 먹어도 원래 가지고 있는 기질은 바뀌지 않는 걸까요?
- 대출경제Q. 현재 신용카드 및 체크카드 자체를 최소한으로 사용중입니다. 신용카드 사용을 안하면 신용점수가 바로 떨어지나요?신용카드는 기본 고정비로 나가는 것 외에는 잘 안쓰고 있고 체크카드도 안 쓰게 됩니다. 지출 자체를 확 줄이고 저축에 더 신경을 쓰려고 합니다. 신용점수가 높으면 대출 금리에 낮아져서 유리한 점은 있는데 올해에는 종자돈 모으기에 집중을 하고 싶어지네요. 신용카드를 매월 정해진 금액만 꾸준히 사용을 하려고 하는데 그래도 금액자체가 적으면 신용점수가 떨어지나요?
- 경제정책경제Q. 이재명 정부가 출범한지 6개월 지났네요. 민생경제 회복을 기대하고 있는데 올해 민생경제 전망을 어떻게 보시나요?코스피는 4000대를 넘어가서 사상 최고가를 경신했다고 합니다. 그냥 숫자에 불과한 건지 실제로 경기가 좋아져서 수치화 되는 건지 모르겠습니다. 주부들이 느끼는 장바구니 물가는 아직도 답보상태인 거 같은데 이제는 좋아질 기미가 보이나요? 경제전문가님이 보시기에 전반적으로 올해는 물가 안정 및 경제가 살아날 기미가 보이는지 궁금해요.
- 영양제약·영양제Q. 다이어트 시도한지 1년이 지났는데 앞머리가 휑합니다. 일시적인지 탈모인지는 모르겠는데 여성 탈모약 중 머리가 나는 약은 없나요?칼로리는 줄이는 식단으로 하고 단백질을 가급적 챙겨먹으려고 노력을 하는데 체중은 조금 줄었는데 머리를 감을 때나 자고 일어나면 베개에 잔뜩 빠져있네요. 거울 보면 앞머리가 빵꾸난 것처럼 휑해서 보기가 그렇더라구요. 영양적으로 더 신경을 쓰고 보조적으로 탈모 영양제나 머리카락이 나는 약은 없는지 궁금합니다.