뽀얀굴뚝새243
- 연애·결혼고민상담첫번째 만남을 가지고 여성이 내가 연락할께요 라고 하는것은 긍정적인건가요A. 첫번째 만남을 하고 나서 여성분이 먼저 연락을 한다는 것은 긍정적인 시그널이라고 할 수 있겠습니다.대개 여성들은 마음이 들어도 상대방의 생각이 어떤지 모르기 때문에 기다리는 것이 일반적인데 먼저 적극적으로 나왔다는 것은 호감의 표시가 아닐까 싶습니다. 만나시면서 상대방의 마음의 방향이 어떤지 대화를 하면 금방 알 수 있을 거라고 생각이 듭니다. 마음의 결이 맞다면 질문자님도 적극적으로 행동하는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.
- 생활꿀팁생활뱃살을 줄이며 몸무게를 유지할 방법??A. 올해의 목표가 저도 건강한 다이어트인데요. 그래서 오늘도 열심히 운동을 마쳤습니다.제가 생각하기에 적정몸무게를 유지하면서 불필요한 체지방을 빼는 방법은 일단 야식을 줄이고 단백질 섭취를 늘리면서 생채소는 충분하게 먹어서 장환경을 좋게 해야 유해균과 유익균의 발란스가 맞아서 다이어트에 도움이 되며 잠을 충분히 자는 것도 중요한 부부인 것 같습니다. 제가 실천하고 있는데 요요가 없고 체지방은 줄었고 허리 사이즈는 서서히 줄더라구요. 일단 야식을 절대 먹지 않는 습관이 중요하며 유산소+근력운동을 병행하면 기초대사량이 늘어서 살 안찌고 건강한 몸이 되는 것 같습니다. 조바심 내지 마시고 하나하나 천천히 실천에 옮기는 것이 중요하지 않을까 싶습니다.
- 기타 고민상담고민상담술을 안먹는 친구의 술자리 회비는 어떻게 하나요?A. 결론만 말씀드리면 회비 중 술값으로 나가는 비중이 크다면 술을 전혀 마시지 않는 회원은 술값은 면제해줘야 한다고 생각합니다. 친구들간 이 문제에 대해서 대화를 해서 정하면 되지 않을까 싶습니다. 술을 안 마시는 사람은 술값이 아까워서 안 마시는 게 아니고 체질상 마시고 싶어도 못마시는 경우가 많습니다. 그러니 그 분의 상황을 이해해줘야 합니다. 따라서 술값은 1 /N로 부담하는 것은 정당하지 않는 거라고 생각합니다.
- 생활꿀팁생활야식 끊기 1일쨰인데 이거 참기 너무 힘들어여?A. 저도 1년 전에는 질문자님과 같은 상황이었습니다. 지금은 6시 이후에는 물만 마시고 전혀 먹지 않고 있습니다.처음에는 식욕을 참기 힘듭니다. 가급적 참는 게 약인데 참기 힘들면 물을 마시고 그래도 힘들다면 따뜻한 저지방 우유를 한 잔 정도 마셔주는 것도 공복감 해소에 도움이 되는 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담직장 동료들에게 새해 인사말을 어떤 문구로 하면 칭찬도 받고 인정도 받을 수 있을까요?A. 안녕하세요.직장 동료들께 새해 인사말로 하기에 상대방이 좋은 인상을 받을만한 문구가 본인의 진심이 담긴 글이 가장 좋지 않을까 싶습니다.예를 들어서, 작년 한해도 함께 일할 수 있어서 마음이 든든했고 어려움이 있을 때마다 마음적으로 의지가 많이 되었던 것 같습니다. 새해에도 더욱 더 건강하시고 행복하시길 바랍니다. 그리고 새해에도 잘 부탁드리겠습니다. 감사합니다.
- 연애·결혼고민상담결혼 공포증 있습니다... 결혼하면A. 결혼은 아무래도 현실이라서 예상하는 것 외에 또 다른 시련이 있을 수도 있고 예기치 못한 일들도 일어날 수 있습니다.이런 거 저런 거 생각하면 결혼이라는 굴레에 들어가는 것이 경제력만 있다고 해서 결혼생활이 순탄하지는 않은 것 같습니다. 살아온 배경이 다른 누군가와 일가를 이루어서 삶을 이어나가는 과정인데 그 자체도 쉽지 않습니다. 그런데 인생에는 답이 없는 것 같습니다. 혼자 살아도 나름대로 힘들고 결혼해도 힘든 것 같습니다. 본인의 가치관에 따라 어느 쪽이든 나이가 더 들게 되면 자리를 잡을 시점이 옵니다. 마음이 어느 쪽으로든 기울텐데 마음이 가라는 쪽으로 하면 되지 않을까 싶네요.
- 생활꿀팁생활날씨가 추운날 운동은 어떻게하시나요?A. 날씨가 추워도 저는 운동을 매일 합니다. 바람이 불지 않고 눈이 오지 않고 맑은 날씨이면서 햇빛이 있는 날에는 운동하기가 좋더라구요. 춥다고 실내에 있기보다는 옷을 따뜻하게 입고 걸어도 좋은 거 같아요. 단, 혈관질환이 있다면 추운 날 운동은 피하시는 것이 바람직하다고 생각합니다.
- 기타 고민상담고민상담5년이상 연락끊긴 사람의 부친상 가는게 맞을까요?A. 5년 이상 연락이 끊겼다고 해도 그전에 친분이 두터운 사이면 얘기가 다를 것 같습니다. 그분도 연락을 않고 지내다가 갑자기 부고장을 보내기가 미안해서일 수도 있으니 저라면 부고소식을 간접적으로라도 접했다면 조문에 갈 것 같습니다. 좋은 일은 안가도 되지만 슬픈 일에는 가셔서 위로해주시면 유족분들도 그렇고 위로가 되지 않을까 싶습니다. 다른 사람의 의견보다 마음이 가는대로 움직이시면 될 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활커튼이 겨울철 난방에 얼마나 도움이 되나요?A. 저희 집도 커튼없이 지내다가 잠을 잘 자기 위해서 두꺼운 커튼을 설치했습니다. 창문을 닫아도 찬 공기가 창유리에 도달하면서 찬기가 그대로 전해져서 내부 온도를 낮추게 되는 거 같아요. 커튼을 설치하면 좋은 점은 찬공기와 미세하게 세어 나오는 바람을 막아주는 효과가 있어서 난방 온도를 유지하는 데 도움이 되는 건 맞는 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담양가 부모님 모두 돌아가신 분은 어떤 심정을 느끼시게 되나요?A. 안녕하세요.저도 부모님 두 분 다 돌아가셨습니다. 먼저 어머니가 돌아가셨고 아버지도 치매 및 코로나 합병증으로 세상을 떠나셨습니다. 형제자매가 있지만 부모님이 안 계시니 허전한 건 당연하고 동기간에도 만날 일이 줄어들더라구요. 돌아가신 엄마 아버지 생각이 날 때 많이 외롭고 그립습니다. 시간을 되돌릴 수 없기에 더 안타깝고 마음이 아프네요. 그래서 살아계실 때 효도하고 여행도 자주 하시고 좋은 추억을 많이 만들어야 한다고 생각합니다. 그래도 돌아가시고 나면 못한 기억밖에 생각이 나지 않더라구요.