매니저
- 생활꿀팁생활헬스장 처음가는데 어떤운동부터하면 되나요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.처음가시는거라면 괜히 3대운동이라고 따라하시면 다칩니다.처음엔 체스트프레스, 푸쉬업, 랫풀다운, 레그프레스 등으로 기초근력을 키운후에 상체는 체중의반 하체는 체중만큼은 하실수 있게되시면 흔히 말하는 3대운동 시작하시면 될것같습니다
- 생활꿀팁생활ktx 열차에는 왜 역방향 좌석이 있나요? 보통 사람들이 역방향은 선호하지 않는데, 이 역방향 좌석을 순방향으로 바꾸면 안되나요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.ktx의 경우 양방향 주행이 가능합니다그래서 도착지점에서 u턴이아닌 기관사가 꼬리칸으로 이동하여 그대로 운행하는것이지요그래서 역방향 순방향이 반반있습니다.만약 순방향으로만 되어있다면 돌아올땐 역방향의로만 올수 있게되는거지요.물론 불만사항이 많아서산천 ktx부턴 회전이 가능하게 바뀌었습니다.
- 생활꿀팁생활마라탕이 한국에서 큰 인기를 끈 이유는 무엇이 있을까요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.사실 이유를 찾기가 쉽진 않습니다.그냥 맛잇어서 좋아하는거지요,처음엔 특유의 향으로 거부감 느끼다가도 어느샌가 빠지는 그런류의 음식이라고 보시면 됩니다.특히나 sns는 남자보단 여자들이 더 많이하는 편이고 마라탕은 여성분들이 더 좋아하는 음식이기에더 인기를 끌지않았나 싶습니다.굳이 포지션을 뽑자면남자 - 돈까스, 제육볶음여자 - 마라탕, 떡볶이가 비슷한 포지션이라고 보시면될것같습니다.
- 생활꿀팁생활냉면을 먹는 나라는 우리나라 밖에 없나요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.냉면은 우리나라뿐 아니라 중국 일본에서도 먹습니다.각 나라마다 맛의 차이가 있지만 냉면이라는 종류가 없는것은 아닙니다.
- 생활꿀팁생활[web발신]이라고 표시 되는 문자는 휴대폰이 아닌 인터넷에서 보낸 단체 문자 메시지인가요? 이런 문구를 붙여서 보내는 것은 어떤 규칙때문인가요A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.인터넷으로 보내는 문자이며 규칙이라기보단인터넷으로보내면 자동으로 그렇게 표시됩니다.인터넷으로 보내는 이유는 단체문자등을 보낼때 훨씬 용이하기 때문입니다.
- 생활꿀팁생활바나나가 변색되었을때 더 영양가가 있나요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.바나나는 색에따라 영양소변화가 있습니다.녹색바나나가 익기 전에는 소화하기 어려운 저항성 녹말을 함유하고 있어 포만감을 주지만 변비를 유발할 수도 있습니다. 또한 단맛이 덜하다는 단점이 있지만 포만감을 느끼게 하고 혈당 지수가 낮아 다이어트에 효과적입니다.노란색노랗게 익은 바나나는 당과 항산화 물질이 많이 함유되어 있어 소화가 잘 된다. 탄수화물 비율은 낮고 당 비율은 높아 씹기가 부드럽고, 달며, 섬유질 또한 풍부하여 변비에 도움이 됩니다. 비타민C와 E와 같은 산화방지 성분이 많습니다.갈색노란색 바나나는 숙성 과정을 거칠수록 갈색 반점이 생기기 시작합니다. 이렇게 되면 비타민과 미네랄 함량이 줄어들고 당 성분은 많아집니다. 산화방지 성분은 많아 암 예방에 도움이 되지만 당은 많고 섬유소는 적어 너무 과숙성된 바나나는 먹지 않는 것이 건강에 더 나을 수 있습니다. 이 단계까지 가게 되면 기존의 건강한 탄수화물 성분이 모두 당으로 변하기 때문입니다.출처-https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000611255
- 생활꿀팁생활결명자차를 마시면 눈이 정말 좋아지나요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.결명자는 이유부터가 눈을 맑게한다는 뜻입니다.결명자는 실제로 눈에 이로운 효과가 있으며다만 약처럼 즉효성은아니고 꾸준히 드시면 좋은겁니다.결명자에 많은 카로틴이라는 성분이 눈의 피로회복을 돕고 야맹증도 예방하는 효과가 있습니다.다만 혈압을 낮추는 성분이 있기에 저혈합 환자는 복용에 주의하셔야 합니다
- 생활꿀팁생활운동할 때 밥을 먹고 운동하는 것이 좋나요? 밥을 먹기 전에 운동하는 것이 좋나요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.이건 사람에 따라 극명하게 갈리기에본인 스타일을 찾아가시는 것이 좋습니다.식전 운동이 식후 운동에 비해 칼로리를 33%더 태웠다는 연구 결과가 있습니다만반박자료로 공복에는 운동 수행능력이 떨어져 동일한 운동시 효율이 떨어진다는 결과도 있었습니다.결국 자기 선택인거죠저의 경우엔 식후 운동은 뭔가 속이 더부룩한 느낌이들고 신물올라오는 느낌들어서 식전에 운동하는편이지만.힘안난다고 꼭 식후에 하는 사람들도 있습니다.
- 생활꿀팁생활철죽과 진달래는 어떻게 구분을 할 수 있나요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.여러가지 방법이 있습니다.1.피는시기진달래는 3~4월철쭉은 4~5월에 핍니다.2.꽃잎 순서진달래는 꽃부터 철쭉은 잎부터 자랍니다.3.모양진달래는 꽃잎이 얇고 꽃속에 반점이없거나 길쭉한 모양의 반점이 있습니다. 또한 겉에 잔털이있습니다.철쭉은 비교적 꽃잎이 두꺼우며 꽃속에 적갈색 반점이 있습니다.4,잎모양진달래의 잎은 끝이 뾰족하고 , 철쭉의 잎은 끝이 둥급니다.
- 생활꿀팁생활새우튀김에서 머리를 먹어도 되나요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.익혔다면 상관 없습니다또한 새우구이집 등을가면 머리는 떼다가 더 바삭하게 익혀주기도 합니다.새우머리는 뿔만 조심해서 잘 먹으면 별미입니다.