안녕하세요. 건강맨입니다.
무엇이든 많이 마시면 살이 찝니다. 이온음료도 설탕이 많이 들어가있으니 아무래도 살이 찔수밖에없죠.
답변 신고
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
신고사유 :
답변 삭제
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
안녕하세요. 건강맨입니다.
무엇이든 많이 마시면 살이 찝니다. 이온음료도 설탕이 많이 들어가있으니 아무래도 살이 찔수밖에없죠.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
안녕하세요. 건강맨입니다.
피로를 이기려면 충분한 수면과 휴식이 필요합니다. 회사 일이 많이 고되신가보네요.. 맛있는 음식 드시고 주말을 잘 보내시기바랍니다
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
안녕하세요. 건강맨입니다.
락앤락같은 밀폐용기제일밑에 키친타월한장깔고
썰은 양파 한단올리고 키친타월깔고 양파한단올리고
이런식으로하면 1주에서 2주정도는 갑니다.
그전에 섭취하시는게 제일좋고요.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
안녕하세요. 건강맨입니다.
허리디스크에 좋은 운동이나 스트레칭 시에는 허리에 힘이 들어가지 않게 진행해야 합니다. 운동 당일이나 운동이 끝나고 며칠 후까지 허리가 통증 없이 좋은 컨디션을 유지한다면 그 운동은 내 허리가 버틸 수 있는 운동이기 때문에 해도 괜찮습니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
안녕하세요. 건강맨입니다.
과일이나 견과류 드셔보세여
오렌지 등 감귤류, 호두∙아몬드 등 견과류, 오트밀∙통밀 토스트 등 통곡물을 섭취하세요. 감귤류는 비타민C가 풍부해 면역체계에 좋고, 견과류에는 스트레스 호르몬을 없애 주는 오메가-3 지방산이 풍부해요
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
안녕하세요. 건강맨입니다.
속이 계속 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 것은 과식이나 폭식, 빨리 먹기, 소화하기 어려운 음식 섭취, 가스 흡입(껌씹기, 빨대로 음료수 마시기, 흡연), 스트레스 등 여러 가지 문제로 인해 나타납니다
이를 관리하기 위해서는 규칙적인 식사와 적당한 식사량 유지를 준수하시고 음식물은 천천히 씹어서 드시는 게 좋습니다. 또 지방이 많거나 튀긴 음식, 맵고 짠 음식, 탄산 음료 등은 소화를 어렵게 만들 수 있으므로 피해 주세요
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
안녕하세요. 건강맨입니다.
머스크멜론은 실온에 두고 보통 일주일이상
숙성시켜야해서 맛있게 먹으려면 긴 기다림의 시간이 필요하지요.
꼭지가 싱싱한 경우가 그렇고 멜론을 딴 후 시간이 지났을 땐 멜론 뒷부분을 만져보면 숙성정도를 확인할 수 있어요.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
안녕하세요. 건강맨입니다.
일각이 삼 년처럼 여겨지도록 간절히 기다리는 마음을 가리킨다. 즉 기다리는 마음이 간절하다입니다
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
안녕하세요. 건강맨입니다.
바나나는 실온에 보관 하는게 좋아요.바닥에 놓기보단 과일바구니에 있는 헹거에 두는게 좋습니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
안녕하세요. 건강맨입니다.
저는 스트레스를 받으면 먹는걸로 풀거나 노래방 갑니다, 높은 노래를 부르면 속이 뻥 뚫리는거같고 매운걸로 풀어요
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.