재빠른멧토끼101
- 등산·클라이밍취미·여가활동요즘같은 간절기에 좋은 등산복장은?A. 안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.바지는 4계절용으로 위에는 반팔에 바람막이를 추천드립니다.일교차가 큽니다. 그리고 팔토시를 챙겨주신다면 햇빛 걱정도 덜하고 좋을거 같습니다.
- 생활꿀팁생활변비에 효과적인 음식? 성분?A. 안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.변비에 효과가 있는 성분은 여러가지 입니다.식이섬유나 수분이 많은것이 좋습니다.장에서 수분이 빠르게 마르는분들은 변비나 된 변을 보시는경우가 많은데 수분섭취를 많이 해주시고 배가 아프면 바로바로 화장실에 가주시는게 좋습니다.
- 생활꿀팁생활머리 염색 시 약품으로 인하여 눈이 안 좋아지나요?A. 안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.눈에 안좋은것은 맞습니다.그래서 미용실에서도 눈에 안들어가게 조심하고 머리에 무언가를 씌웁니다.
- 생활꿀팁생활점심에 많이 먹었는데 저녁은 안먹어도 괜찮겠죠?A. 안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.안드셔도 상관 없습니다.사실 오히려 안 드시는게 건강에도 더 좋을 수 있습니다.현대인들은 대부분 필요보다 많이 섭취합니다.
- 기타 고민상담고민상담배우자가 운동에 너무 빠져 있으면…A. 안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.먼저 가장 중요한것은 대화를 해보셔야될것 같습니다.질문자님의 글만 보면 아내분이 조금 무책임하고 이기적으로 보여집니다. 취미 생활을 하지 말라고하는것도 아니지만 그렇다고 과한 취미 생활 또한 상대방에 대한 배려나 예의가 아니라고 생각합니다. 적당한 정도 선에서 서로 각자가 즐기는것이 있는 삶이 밸런스잡힌 좋은 삶이라고 생각합니다.질문자님이 아내분의 취미생활때문에 피해를 보고 있다 생각하시고 스트레스를 받으신다면 충분한 대화를 통해 협의점을 찾으셔야한다고 생각합니다.더불어 마라톤 같은 고강도 운동이 꼭 몸에 좋은것만은 아닙니다. 건강을 위해서라고하기에는 매우 과하고 오히려 건강을 해칠 수 있다는점도 얘기해보시면 좋을거 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담헬스 무거운 무게를 먼저 들고A. 안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.헬스 운동법 중 하나인 피라미드세트를 말씀하시는거 같습니다. 일단 헬스는 점진적 과부하를 통해 근육을 성장시킵니다.그래서 초보자 때 드는 무게와 중급자 때 드는 무게 점점 무거워지는것을 볼 수 있습니다. 점진적 과부하를 주지 않은채 항상 같은 무게만 치면 어느순간부터는 근육이 성장을 거의 하지 않습니다.
- 기타 고민상담고민상담안경을 닦아도 약간 남아 있는 흔적 없애는 방법이?A. 안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.다른 답변에도 있지만 주방세제를 이용하는 방법과 손세정제를 이용하는 방법이 있고 특수 용액 같은거 비싸지 않게 코팅까지 되는거 싸게 팝니다.
- 생활꿀팁생활다이어트를 하면 쌀밥은 먹으면 안 될까요?A. 안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.쌀은 곧 탄수화물인데 아무리 다이어트를 한다고 해서 탄수화물 섭취를 하나도 안할 수는 없고 해서도 단기간에는 효과가 좋을지몰라도 건강에도 나쁘고 요요가 더크게 올 수 있기 때문에 줄이시는것을 권장드립니다.
- 기타 고민상담고민상담계속 하루 3번 처방약을 먹어야하는데 너무 힘들어요A. 안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.그럴때 쉐이크형태의 간단한 제품들이 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 처방 받으실때 꼭 질문해주세요, 식사 안하고 먹으면 속이 아프거나 부작용이 있을정도로 약이 쎈지 그정도 아니라면 빈속에 복용을 하셔도 무방하고 빈속은 아니라 할지라도 아주 작은 음식만으로도 충분할 수 있습니다.
- 생활꿀팁생활밤11시 넘어 차가 별로 없을때에도 횡단보도에서 신호 지켜야하나요?A. 안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.점멸등으로 바뀌지 않는 이상 지켜야합니다.법이라는게 불필요하다고 느끼거나 불합리하다 느껴지는 경우도 있을 수 있지만 어찌되었든 법이라는것은 지켜야하기 때문에 법치주의 국가의 법은 지켜야합니다.