내추럴한뿔영양271
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 미세먼지 많은날은 등산을 쉬어야할까요?안녕하세요 날씨가 거의 풀려서 이제 등산을 다시 다닐려고 놀력하고잇는데 요즘 미세먼지가 다시 심해지고 잇너서 등산을 하는게 나을까요 아님 쉬는게 나을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 회사에서 업무가 너무 과중할꺄 어떻게하시나요?일을하다보면 갑자기 업무가 몰리게 되어 머리가 멈추고 스트레스를 많이 받을때가 올때 다른분들은 어떻게 헤쳐나가고 계신가요 너무 스트레스입니다
- 생활꿀팁생활Q. 밥을 햇반이나을까요 짓는게나을까요?안녕하세요 자취를 하고잇믄 사회초년생입니다 밥을 하는게 너무 귀찮고 어떤게 경제적인지 몰라서 궁금해요 밥을 햇반을 사먹는게 싼가요 아님 짓는게쌀까요?
- 세탁수선생활Q. 세탁 후 이물질이 계속 묻어나와요안녕하세요 빨래를 돌리고 세탁이 끝나서 나서 빨래를 보면 이물질이 같이 묻어서 나오는 경우가 많아져서 그런데 어떻게 세탁기를 청소해야되나요?
- 생활꿀팁생활Q. 금연하신 분들 혹시 금연해서 제일 좋은점은 무엇인가요?안녕하세요 이번에 금연을 도전해볼려고 하는데 점점 가면갈수록 체력도 안좋아지고 피부가 검게 변하는거같아서 금연을 하려고 하는데 금연하면 무엇이 가장 좋나요?
- 생활꿀팁생활Q. 흡연하면 숨쉬는게 불편한가요?안녕하세요 흡연을 10년넘게 해오고 잇는데 점점 숨쉬는게 어려워서 그런데 금연을하면 숨쉬는게 확실히 나아지나요? 궁금합니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 변비에 가장 좋앗던 음식들이 잇나요?안녕하세요 자주 변비에 걸리고 하다보니 정말 변비에 효과좋은 과일이나 음식이 있다면 실천하고 싶습니다 이이번 변비는 금연과 같이찾아와 더힘든거같은데 좋은 음식잇으시면 말씀 부탁드립니다
- 기타 고민상담고민상담Q. 금연시 변비가 걸릴수 잇나요?안녕하세요 이번년도 부터 금연을 시작하려고 다짐하여 17년동안 핀 담배를 금연하고자 하는데 첫날에 안피니 화장실을 잘못가고 잇습니다 ... 정상적인 현상인가요?ㅠ
- 기타 영양상담건강관리Q. 근력운동 후 적당한 휴식시간이 얼마일까요?안녕하세요 요즘 핼스를 시작을햇는데 근력운동을 하고 나서 숨이 너무 차고 호흡이 너무 불안정합니다 그냥 단순 근육통이라고 하기엔 너무 힘들어서 그런데 제가 호흡하는법을 몰라서 그런지 아니면 많이 안쉬어서 그런가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 혈압이 높으면 얼굴이 붓나요?안녕하세요 제가 고혈압이 있는데 홍삼을 먹고 나서 몸이 어제밤에 도핑된것처럼 숨이 차더라구요 그러고 오늘 아침에 일어낫는데 얼굴이 평소보다 부어있는데 붓기가 안빠집니다 혈압이 높으면 얼굴이 부울수 있나요?