미세먼지 많은날은 등산을 쉬어야할까요?

안녕하세요 날씨가 거의 풀려서 이제 등산을 다시 다닐려고 놀력하고잇는데 요즘 미세먼지가 다시 심해지고 잇너서 등산을 하는게 나을까요 아님 쉬는게 나을까요?