내추럴한뿔영양271
- 환자 식단건강관리Q. 소화가 안되면 얼굴이 붓나요?안녕하세요 최근에 제가 장조림 돼지고기를 점심에 많이 먹었엇는데 그 후 바로 웨이트 운동을 하고나니 소화가 잘 안되고 있어요 혹시 소화잘되는 방법이 있나요?
- 생활꿀팁생활Q. 웨이트하시는 분들 몇분할 하시나요?안녕하세요 웨이트 시작한지 2주된 헬린이 입니다 혹시 웨이트 트레이닝 하시는 분들 몇분할로 운동 하시는지 궁금합니다 몸짱 되고싶어용
- 생활꿀팁생활Q. 소화력 증진시키는 방법이있나요?심리적인문제 때문인지는 모르겠는데 매일 소화가 잘안되서 일할따 너무 힘들어요 ㅠ 소화력을 중진시켜주는 좋은 방법있으신분 있나요?
- 주식·가상화폐경제Q. 미국 달러가 어디까지 올라갈까요??현재 미국금이가 1420대로 올라갓는데 여기서 1600원까지는 너무 열려 있는거 아닌가요?ㅜ 미장 투자하기가 너무 무서운데 다들 어떻게 생각하시나요
- 생활꿀팁생활Q. 돈을 모으고 싶은데 다들 어떻게 한달 월급을 사용하시나요?제가 사회초년생로 이제 돈을 모을려고 하는데 한달 월급을 어떻게 분배해서 사용해야할지 잘모르겠습니다 규칙적으로 어떻게 분해 할수 있는 좋은방법이 있나요?
- 내과의료상담Q. 고혈압인 사람은 커피나 담배는 하면안되나요?안녕하세요 제가 집안내력 고혈압이있숩니다 그런데 담배랑 커피를 좋아해서 담배는 하루에 한갑 커피는 하루에4잔정도 마시고 있는데 이런식으로 무리하면 건강에 많이해롭나요?
- 생활꿀팁생활Q. 금연할수 있는 좋은 방법이 있나요?제가 15년동안 담배를 폈었는데 이번에 금연을 해보려고 해요 많은 시도는 했지만 쉽지않아서 끈으신분들중에 혹시 좋은 방법있으신분 있나요?
- 생활꿀팁생활Q. 매일 아침 규칙적인 배변을 어떻게해요?하루를 시작하기전에 일어서나서 배변활동을 하고싶은데 규칙적으로 배변을 아침에 하려면 좋은 방법이 있나요?ㅜ 아침에 배변하는게 몸에 좋다고 하더라규요
- 기타 고민상담고민상담Q. 요즘 심신이 불안한데 안정할수있는방법이 있나요?요즘 왤케 심신이 불안한지 모르겠습니다 불안증세를 안정시킬수 있는 방법이 있으면 알고 싶어요 ㅠ 공황장애를 이길수 있는 방법을 알려주세요 ㅠㅠ
- 생활꿀팁생활Q. 운동하고나서 잠이오면 자야겟죠?운동을 하고난후 웨이트 운동은 근육손상을 야기하는 운동이라서 신체에서 자라고 하면 충분한 수면을 취햐쥬는것이 좋은가요? 아니면 수면욕을 이겨내고 생활하는게좋은가요