붉은안경곰135
- 내과의료상담Q. 혈관으로 흡수되지 않은 비타민씨가 대장에서 긍정적인 역할을 하나요?혈관에서 비타민씨가 항산화작용을 한다면 대장 직장 등에서도 비타민씨가 긍정적인 작용을 할 수 있을 거 같은데혈관으로 흡수되지 않은 비타민씨가 대장에서 긍정적인 역할을 하나요?
- 내과의료상담Q. 거꾸로식사법을 해도 식사시작 후1시간을 기준으로?식후 1시간 혈당이 140미만을 정상이라고 들엇어요. 근데 거꾸로식사법을 하면 탄수화물을 마지막에 먹어서 식사 시작부터 1시간후의 혈당보다 1시간30분즘 혈당이 더 높은거 같은데, 1시간의 혈당치가 130이고 1시간 30분의 혈당치가 160이 넘어간다면 1시간혈당치가 140이하라고해서 안심할수는 없을텐데 그래도 1시간의 혈당을 기준으로하는건가요?
- 내과의료상담Q. 식후 1시간 2시간 혈당정상치는??1. 식후1시간 혈당 정상치는 140이라는 사람도 있고 180이라는 사람도 있는데 뭐가 맞나요? 2. 식후 2시간은 140이하가 맞나요?
- 내과의료상담Q. 식사를 제대로 해도 혈당이 40이상 오르면 혈당스파이크인지라면이나 빵 같이 간단한거 먹고도 혈당이 40이상 오르면 혈당스파이크라고 하는데 여러 반찬을 먹고 밥도 먹는 한끼 제대로 식사를 하고도 40이상 오르는 게 혈당스파이크라고 하나요? 근데 제대로 식사하고 40이상 안 오를수가 있는지..아무리 거꾸로식사법으로 탄수화물을 마지막에 먹는다고 해도 말이죠
- 영양제약·영양제Q. 비타민씨 100미리의 권장량이 이해가 안되는부분.비타민씨의 하루권장량이 100미리라는데 좀 이해가 안돼서요. 하루에 비타민씨 2000미리를 여러번에 나눠 복용하면 상당부분을 혈액으로 흡수시킬 수 있고, 조직으로 흡수가 안 돼도 혈액에서 항산화작용을 하면 상당한 이득이라고 생각되는데, 왜 그렇게 적게 권장하나요?
- 약 복용약·영양제Q. 아연을 매일 하루 권장량의 200%씩 먹어도 괜찮은지제가 먹고 있는 유산균에 아연이 하루 권장량의 100%가 들어 있고 제가 먹고 있는 비타민 c에도 아연이 하루 권장량의 110%가 들어 있어요 그러면 같이 먹으면 하루 권장량의 200% 이상을 먹게 되는 건데 그래도 되나요? 비타민 c의 경우 하루 권장량보다 훨씬 더 많은 양을 먹어도 큰 문제가 없잖아요
- 생활꿀팁생활Q. 유튜브영상을 아침 모닝콜로 하는방법저 링크의 유튭영상을 아침 모닝콜로 지정하고 싶은데요 저거면 아침에 잠이 확~~~~~깰거같아요 어떻게 하나요? 꼭 알려주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 영양제약·영양제Q. 비타민씨를 1500먹으면 혈당이 오르나요? 고용량 먹으면 그럴수있다는데바나나2개, 계란2개를 먹고 30분후 비타민씨 1500미리를 먹고 또 30분즘 후에 혈당을 쟀더니 170이 나왔는데비타민씨를 1500먹으면 혈당이 오르나요? 고용량 먹으면 그럴수있다는데
- 내과의료상담Q. 비타민씨를 1500먹으면 혈당이 오르나요? 고용량 먹으면 그럴수있다는데바나나2개, 계란2개를 먹고 30분후 비타민씨 1500미리를 먹고 또 30분즘 후에 혈당을 쟀더니 170이 나왔는데비타민씨를 1500먹으면 혈당이 오르나요? 고용량 먹으면 그럴수있다는데
- 생활꿀팁생활Q. 가정용 쓰레기통 20리터를 쓰면 쓰레기봉투는 쓰레기통에 씌워서 쓰는거 20리터로 해야하나요 그거보다 10리터즘 커야하나요?가정용 쓰레기통 20리터를 쓰면 쓰레기봉투는 쓰레기통에 씌워서 쓰는거 20리터로 해야하나요 그거보다 10리터즘 커야하나요?