식후 1시간 2시간 혈당정상치는??
1. 식후1시간 혈당 정상치는 140이라는 사람도 있고 180이라는 사람도 있는데 뭐가 맞나요?
2. 식후 2시간은 140이하가 맞나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
식후 1시간 혈당은 180mg/dl 이하, 식후 2시간 혈당은 140mg/dl 미만이 정상 수치에 해당 합니다.
만일 공복 혈당이 126mg/dL 이상 또는 식후 2시간 혈당이 200mg/dL 일 경우 병원을 방문하여 당뇨 확진 검사를 받아보기 바랍니다.
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
의학적으로 구분이 조금 있어서 헷갈리기 쉽습니다. 기준은 ‘당뇨가 없는 일반 성인 기준’인지, ‘당뇨병 진단 기준’인지, ‘식후 1시간 수치인지’에 따라 달라집니다.
아래처럼 정리하는 것이 가장 보수적이고 정확합니다.
1. 식후 1시간 혈당 정상 범위
공식적인 ‘진단 기준’은 대부분 식후 2시간을 사용합니다.
그래서 식후 1시간 혈당은 명확한 진단 기준이 없습니다.
일반적으로는 다음 정도가 ‘정상적인 반응’으로 간주됩니다.
120–160 mg/dL 사이: 흔히 나오는 정상 반응 범위
160–180 mg/dL: 탄수화물 양 많으면 가능, 단 독립적 진단 기준은 아님
180 mg/dL 이상: 반복된다면 포도당 조절능 저하 의심
즉, 식후 1시간은 140 기준이 아니라 160~180까지도 정상 변동 범위 안에 들어갈 수 있습니다.
2. 식후 2시간 혈당 정상 범위 (공식 기준)
식후 2시간 혈당은 국제적으로 기준이 명확합니다.
정상: 140 mg/dL 미만
당뇨 전단계(내당능장애): 140–199 mg/dL
당뇨병: 200 mg/dL 이상
따라서 식후 2시간은 140 이하가 맞는 기준입니다.
핵심 정리
식후 1시간: 120~160 흔함, 180까지도 식사 내용 따라 가능. 공식 기준 없음.
식후 2시간: 140 미만이 정상, 의학적 ‘정식 기준’.