느리지만 행복하고 싶은 달팽이
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 요가 vs 필라테스 어떻게 다른가요?이제 운동을 하나 제대로 해보려고 하는데요.요가랑 필라테스 중에서 고민 중입니다.그런데 이 두 개가 어떻게 다른지 모르겠는데.. 정화하게 어떻게 다른가요?
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 요가는 근력이 필요한 운동인건가요?요가는 근력이 좀 필요하다고 하는데요..근력 힘이 하나도 없어도 시작은 할 수 있는걸까요?어떻게 준비를 하면 될지..아니면 그냥 가도 교육 시켜 주나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침을 굶어도 건강에는 괜찮을까요?전에는 아침을 꼭 챙겨먹는게 건강에 좋다고 했던 것 같은데요.요즘은 공복을 유지하는게 좋다고 아침을 안드시는 분들이 많더라고요..정말 아침을 안 먹어도 건강에는 괜찮은가요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 김밥은 왜 다이어트에 안 좋다고 하나요?아침으로 김밥을 자주 먹고 있습니다.야채도 많이 들고 양도 많지 않은 것 같아서요.그런데 김밥이 다이어트에는 좋지 않다고 하더라고요.왜 그런건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 40대 남자가 하기 좋은 동호회 있을까요?요즘 삶이 너무 무료해 뭐라도 새로 시작해보려고 합니다.동호회에 가입해볼까 하는데 40대 남자가 하기 좋은 동호회가 있을까요?추천 부탁드립니다!!
- 생활꿀팁생활Q. 새벽에 깼을때 다시 쉽게 잠드는 방법이 있나요?요즘 자꾸 새벽에 깨는데 다시 쉽게 잠이 안드네요 ㅜ.ㅠ넘 낮에 피곤한데 어떻게 하면 다시 쉽게 잠들 수 있을까요?조언 부탁드립니다!!
- 비뇨의학과의료상담Q. 요즘 자꾸 자다 깨서 소변을 보게 되는데 건강 문제일까요?요즘 자꾸 자다 깨서 소변을 보느라 숙면을 못 취하는 것 같습니다.이게 건강 문제일까요?건강 문제라면 어떤 문제이고, 어떻게 해결이 가능할까요?
- 임금·급여고용·노동Q. 평균 연봉이 가장 높은 직업은 어떤건가요?물론 평균의 함정이 있겠지만 평균이 가장 높은 직업은 어떤건지 궁금합니다!!예전에는 변리사였던 것 같은데.요즘도 그런가요? 궁금하네요..
- 자산관리경제Q. 은퇴 자금이 얼마나 되어야 퇴직하고 걱정없이 살 수 있을까요?나이 55세에 은퇴한다고 가정한다면 얼마나 모아야 걱정없이 은퇴 생활을 즐길 수 있을까요?얼마나 모으면 될지 연금 포함 알려주세요~
- 산부인과의료상담Q. 보통 여자는 몇 살 정도면 폐경이 오나요?여자의 경우 나이다 들면 생리를 하지 않는 폐경이 온다고 하는데요..보통 몇 살 정도면 폐경이 오나요?평균적인 나이대가 궁금합니다!