베아트리스2024
- 생활꿀팁생활요즘 뉴스를 보면 전쟁위기 분위기가 있는것 같은데 전쟁이 일어날까요??A. 안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...............전쟁은 그렇게 쉽게 일어나지 않습니다. 각국의 이해관계가 복잡해 전쟁을 일으키기가 쉽지가 않으니 너무 걱정하지 마세요.
- 기타 고민상담고민상담불면증 때문에 하루에 3-4시간 정도 자고 출근을 합니다.A. 안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.............규칙적인 생활을 하셔야하고 수면시간을 정해서 그 시간에 주무시도록 노력하세요. 저녁에 꾸준한 운동도 도움이 됩니다.
- 기타 고민상담고민상담매일 소주 한병정도 반주로 마시고 있습니다.A. 안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...............매일 소주 한병을 드시는건 알콜중독에 가깝습니다. 건강에 심각하게 안좋을수 있으니 굳은 마음으로 조금씩 양을 줄이시길 바랍니다.
- 생활꿀팁생활냉장고 안 냄새제거 하는데 노하우를 공유부탁드립니다.A. 안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...............커피찌꺼기나 숯을 둬서 냉장고 안에 두면 냄새제거에 도움이 됩니다.
- 생활꿀팁생활변비 해결과 예방에 효과적인 방법을 찾고 있습니다.A. 안녕하세요. 잘난스컹크263입니다..............변비예방에는 식이섬유가 풍부한 음식 위주로 드시고평소 규칙적인 운동과 생활습관이 아주 중요하니 신경쓰시면 변비에 안 걸릴거에요.
- 생활꿀팁생활출근전에 간단하게 먹을만한 아침메뉴가 뭐가 좋을까요???A. 안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...........아침에 삶은 계란 하나 햄 토스트가 가장 간편한것 같습니다. 이것만 먹어도 아침이 든든합니다.
- 생활꿀팁생활평소 생활하면서 간단하면서 부담없는 다이어트 식단이 뭐가 좋을까요???A. 안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.............저는 평소 삶은 계란 고구마 닭가슴살 신선한 야채와 드레싱해서 샐러드로 주로 먹으니 살이 빠지더라구여.
- 생활꿀팁생활물건 정리 꿀팁이나 미니멀라이프를 살려면 어떻게 해야하는지 정보 공유 부탁드립니다.A. 안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.............필요없는 물품부터 체크하시고 적어보세요. 그리고 과감하게 쓰지 않는 물건들을 버리고 정리하시면 미니멀라이프 시작할수 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담회사 동료와 갈등이 심합니다....A. 안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...........단둘이 만나서 왜 그러는지 말을 들어보시고 말도 안되는거라면 확실히 뭐라고 하시길 바랍니다.
- 기타 고민상담고민상담요즘 너무 우울해서 병원에 갔더니 우울증이라고 하네요 ㅠㅠA. 안녕하세요. 잘난스컹크263입니다............우선 병원 치료 꾸준히 받으시고 취미활동등을 하시면서 마음의 안정을 찾으시도록 노력하시길 바랍니다.