요즘 너무 우울해서 병원에 갔더니 우울증이라고 하네요 ㅠㅠ

Question

요즘 너무 우울해서 병원에 갔더니 우울증이라고 하네요 ㅠㅠ너무 힘이 드네요 이런 경우가 없었는데 스트레스가 원인인것 같아요.우울증 극복하는 좋은 방법은 무엇이 좋을까요???

베아트리스2024 · Answer

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다............우선 병원 치료 꾸준히 받으시고 취미활동등을 하시면서 마음의 안정을 찾으시도록 노력하시길 바랍니다.

항상 따뜻하고 활달한 고슴도치 · Answer

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 아이고. 병원까지 찾아간 용기에 일단 박수를 보내드립니다. 그것만해도 다행이예요 진짜. 우울증은 혼자서 힘들어요. 주변에 지인에게 도움을 구하고 새로운 무언가를 힘들지만 배워보는 것도 좋습니다.

푸르르름 · Answer

안녕하세요. 푸르르름입니다.우선 치료와 상담 꾸준히 받으시고주변에 나를 우울하게 하는 요소나 원인이 있는지 돌아보시고그것을 줄일 방법을 찾으시길 권유드립니다

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