베아트리스2024
- 생활꿀팁생활Q. 건강관리에 필요한 채소 과일 섭취는 얼마 정도가 적당할까요??평소 과일이나 채소를 거의 먹지 않습니다.어릴적부터 육식 위주로 먹었는데 나이가 드니 몸에 부담이 드는것 같아서요.건강관리에 필요한 채소 과일 섭취는 얼마 정도가 적당할까요??
- 생활꿀팁생활Q. 나만을 위한 휴식 방법 공유해주세요.나만을 위한 휴식 방법 공유해주세요.매일 일만 하고 취미활동이나 혼자 지내는 시간을 가지지 못하는 생활을 평생을 하다보니요즘 현타가 많이오네요.이제는 나만의 시간과 휴식을 즐기고 싶은데 어떤 방법이 좋을까요??
- 생활꿀팁생활Q. 건강한 식습관을 가지는데 도움이 안되는 음식이 있을까요??건강한 식습관을 가지는데 도움이 안되는 음식이 있을까요??평소 육식 위주 식단만 먹으니 건강에 이상신호가 오는것 같아 건강한 식습관을 가지려고 합니다.좋은 식습관을 하려면 피해야 할 음식이 있으면 알려주세요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 동생이랑 말만 하면 싸움으로 끝나고 있습니다.동생이랑 말만 하면 싸움으로 끝나고 있습니다.서로 성격도 너무 다르고 자존심 싸움을 너무 많이 하는것 같아 요즘 스트레스가 너무 쌓이고 있습니다.사이좋게 지내고 싶은데 좋은 방법 있을까요??
- 생활꿀팁생활Q. 영어회화를 잘하고 자신감있게 하고 싶은데 좋은 방법 있을까요??영어회화를 잘하고 자신감있게 하고 싶은데 좋은 방법 있을까요??영어 공부를 오래 하여도 실생활이나 여행가서 쓰게 되면 너무 못하는것 같아요.어떻게 하면 실력이 늘 수 있을까요??
- 생활꿀팁생활Q. 다이어트를 할때 도움되는 영양 간식이 뭐가 좋을까요???다이어트를 할때 도움되는 영양 간식이 뭐가 좋을까요???식단 조절하면서 건강에도 도움되는 간식을 먹으면 더 효괍적으로 다이어트를 잘 할 수 있을것 같은데간식 추천 부탁드립니다.
- 생활꿀팁생활Q. 평소 집중력을 높이고 도움이 되는 노하우를 알려주세요.평소 집중력을 높이고 도움이 되는 노하우를 알려주세요.공부나 일을 하면 집중력이 금방 떨어지는 습관이 있습니다.집중력을 높이고 오래 가는 방법 알려주시면 감사하겠습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 홈트레이닝 하려면 기본 장비 준비물이 필요할까요??홈트레이닝 하려면 기본 장비 준비물이 필요할까요??홈트레이닝을 해 본적이 없는데 기본적으로 무엇을 준비해서 시작하면 좋을까요??? 부담없이 시작할 수 있는 운동 추천해주세요.
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 야간등산 시 필수 준비물이 무엇이 있을까요??야간등산 시 필수 준비물이 무엇이 있을까요??주말에 야간 등산을 하려고 합니다. 안전 유의 사항과 준비물은 뭐가 있는지 알려주세요.
- 생활꿀팁생활Q. 주말 집들이를 하는데 필수 음식은 뭐가 있나요??주말 집들이를 하는데 필수 음식은 뭐가 있나요??이번주 주말에 집들이를 합니다. 음식 몇가지는 해야 할것 같은데어떤 음식이 손님 맞이로 좋을까요???집들이 음식 추천해주세요.