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- 생활꿀팁생활Q. 근육 만들려면 프로틴 가루를 먹는게 빠른가요?운동하면서 근육을 빨리 만들고 싶을때단백질이 중요하다고 하는데계란 닭가슴살 이렇게 식품으로 섭취하는 거 보다가루를 먹는게 더 낫나요?아님 천연 음식으로 만드는게 더 빠른가요?
- 생활꿀팁생활Q. 허리가 아프면 플랭크는 하지 않는게 낫나요?플랭크는 별다른 도구도 필요없는데 운동이 많이 되는거 같은데허리가 아프거나 약한 사람한테는 무리가 되는거 같은데요.그래도 참고 하는게 나은지아니면 대체할 수 있는 다른 코어운동은 어떤 게 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 축구에서 골세레머니를 하는 시간도 추가시간에 포함되나요?경기를 하다가 골이 터지게 되면잠시 경기를 멈추로 세레머니를 하고 부둥켜 안으면서 몇분이 소모되는 거 같은데요.그런것도 추가시간에 포함되는지 포함안되는지 궁금해요.
- 생활꿀팁생활Q. 걷기운동을 하면 우리 몸의 어디에 좋은가요?걷기 운동이 제일 편하고 쉽게 할 수 있는 건데하루에 30분 정도 걷기 운동을 하면우리몸에 건강상으로 어떻게 이로운지 궁금합니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 저녁식단 다이어트 식으로 괜찮은지 봐주세요저녁에는다이어트 식으로미숫가루와 우유를 태워 한잔 마시고오렌지 하나와 사과 하나를 먹었는데배가 많이 고프네요. 여기 뭐를 추가하면 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 김장김치 남은 양념으로 뭘 만들 수 있을까요?김장김치를 하고 양념이 많이 남아서시댁에서 갖고왔는데 딱히 생각이 안나서냉동실에 넣어두었었는데요.이걸로 뭘 만들 수 있을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 위운동개선제와 소화제는 다른것인가요?보통 배가 많이 아프지 않고서는 약국에서 소화제를 많이 사먹는데몇달전 소화가 계속 안되고 그래서 병원 갔었는데 위운동개선제라고 하시는 걸 들었는데두가지는 같은 건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 간식을 먹는 버릇이 있는데 줄이는 방법 있을까요?다이어트에 계속 실패하는 것도결국 식사시간 사이사이마다 간식을 계속 먹기 때문인거 같은데요.간식 먹는 습관을 줄이고 싶은데 어떻게 하면 될까요?
- 생활꿀팁생활Q. 아파트 꼭대기층과 펜트하우스는 같은 말인가요?드라마 중에서도 펜트하우스가 있었고보통 펜트하우스라고 하면 꼭대기층을 말하는거 같던데아파트 꼭대기 층과 펜트하우스는 같은 말인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 칫솔질을 해도 구취가 남아있는데 이유가 뭘까요?밥먹고 칫솔질을 잊지않고 꼭 하는 편인데도양치질 끝난후 10분 정도만 지나면 다시 입냄새가 올라오는데입에 구취가 남아있는데 이유가 뭘까요?