저녁에는다이어트 식으로
미숫가루와 우유를 태워 한잔 마시고
오렌지 하나와 사과 하나를 먹었는데
배가 많이 고프네요. 여기 뭐를 추가하면 좋을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
저녁을 생각 보다 적게 드시는것 같습니다.
아무리 다이어트 하신다고 해도 일반식을 드시는것이 좋지 않을까 싶습니다.
