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- 생활꿀팁생활Q. 소고기 육전 맛있게 하는 꿀팁 알려주세요.냉면집에 갔는데 고명으로 소고기 육전을 올려주던데 너무 맛있더라구요.육전은 거의 처음 먹어봤는데처음이다보니 잘 모르겠는데맛있는 육전 하는 방법 알려주세요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 식비가 차지하는 비중이 큰데 어떻게 줄일 수 있을까요?대충 가계부를 살펴보면기본 공과금이나 교육비도 나가지만식비가 생각보다 많이 나가는 편인데요.요즘 물가도 오르고 해서 마트에 가기만 해도 돈이 상당한데줄일 수 있는 방법 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 걷기로 운동하고자 할때 하루에 몇시간 정도 하는게 좋을까요걷기운동을 매일 하려고 계획을 잡았을때최소한 운동이 되었다고 할 정도면 어느정도 하는게 좋을까요?시간으로 따졌을때 또는 걸음수로 따졌을때 어느정도가 적당할지 궁금해요.
- 생활꿀팁생활Q. 명상에서 만트라는 무엇을 뜻하는 말인가요?스트레스 받을때 호흡을 조절하거나 명상을 하면 도움이 된다고 하는데요.특히 만트라와 같이 하면 좋다고 하는데여기서 말하는 만트라는 어떤 걸 말하는 것인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 걷기운동을 하면 우리몸의 어디에 좋은 걸까요?운동하기 싫은 사람도 가장 쉽게 접근 할 수 있는게걷기운동이라고 들었는데요.전신운동이라고 하긴 하는데걷기운동을 하면 우리몸의 어디에 좋은가요?
- 임금·급여고용·노동Q. 국민연금을 일시적으로도 받을 수 있나요?국민연금은 120개월 정도만 내면 그 자격이 갖추어진다고 알고 있는데요.자격을 갖추고 개시 나이가 되었을때납부 금액만큼 일시적으로 받을 수 있는것인지 궁금해요.
- 생활꿀팁생활Q. 식물원에 있는 과일은 먹어도 되는 것인가요?식물원에 가면 온도와 습도 조절을 적정하게 해서 그런지열대과일들도 종종 볼 수가 있더라구요.바나나와 한라봉도 있는 걸 봤는데그런것들은 식용으로 먹을 수 있는 것들인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 밥먹고 바로 녹차 마시면 안좋을까요?밥먹고 난 후 입가심을 할때 녹차를 자주 마시는 편인데요.녹차를 식후에 바로 먹으면 별로 안좋다고 하는데그 이유가 무엇인지 궁금합니다.먹으려면 언제 먹으면 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 노르딕 워킹은 어떤 운동을 말하는 것인가요?걷기도 여러가지 방식이 있다고 하는데북유럽에서 유행하는 노르딕 워킹은 어떤것이고꾸준히 했을때 우리몸에 무슨 효과가 있는 지 궁금합니다.
- 세탁수선생활Q. 땀내가 심하게 나는 운동복은 어떻게 세탁하나요?헬스장에서 입는 운동복에땀내가 베였는지 쿰쿰한 냄새가 빨아도 계속 나더라구요.이런 운동복은 냄새를 좀 빠지게 하려면어떻게 세탁하는게 좋을까요?