표고버섯을 건조하게 되면 비타민D가 형성 되어 우리 몸에 칼슘흡수를 도와줍니다^^
영양이 더풍부해지기때문에 건표고가 많이 생산되고있죠
이때 형성되는 비타민D는 우리몸의 좋은 콜레스테롤 수치는 높이고 안좋은콜레스테롤 수치는 낮추어줘요^^그리고 고혈압이나 동맥경화를 예방하는데 도움을 준다네요!!
건표고는 다양한 요리를 해서 먹기좋은데요
요즘같이 쌀쌀한 날에는 말린표고버섯을 불려서 표고버섯전골을 해먹어도 좋을것같아요!
아니면 소고기조금 사셔서 볶음해드시면 향도 좋고 소고기와 궁합이 잘맞는것같아요!ㅎㅎ
저도 표고버섯구입해서 자주 요리해먹는데요^^ 저는 직접방문해서 확인해보고 구입하는편이에요
제가 자주구입하는 곳이 모바일홈페이지가 있데서 요즘은 집에서 구입해서 받아서 먹고있어요
직접가서 보고 자주 사먹었던 곳이라서 인터넷구매여도 믿고 구입하고있는거구요^^
유기농이라서 버섯도 좋고 가격도 저렴하더라구요
네임카드에 주소 올려놓을게요 추천해드려요!
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