외로운침팬지184
- 기타 고민상담고민상담꾸준히 버티는 인내력이 없어요?A. 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.쉽지는않은데 인내력과 의지력을 끌어올리는데 정신적무장이 좋아야합니다. 서적통해서 마인드컨트롤준비하시길 바랍니다.
- 기타 고민상담고민상담다이어트 어떻게 해야할까요? 운동 추천A. 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.러닝하시거나 헬스장 천국의계단있으면 살빼는데 많은도움되니 참고하시길 바랍니다.
- 생활꿀팁생활평소에 겁쟁이라 사람이 다가오면 두려운데요. 어떻게 극복할 수 있을까요?A. 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.자존감을높이고 자신감을높이는 과정이 필요할듯해요. 상담센터나 서적통해서 극복하시길 바랍니다.
- 생활꿀팁생활해외여행 중 필요한 준비물과 각종 꿀팁도 공유해주시면 감사하겠습니다.A. 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.여권잘챙기시고 비상상비약품 그리고 폰충전기 해외서 사용가능한 신용카드정도 있으면 될듯합니다.
- 기타 고민상담고민상담회사일이라는건 시키는건 일단 해야 겠죠?A. 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.저는 부당한일을 시키면 보통 왜해야하는지 당위성을 물어보군해요 쓸데없는일을 굳이 만들어서 시키는일이 많아서요
- 생활꿀팁생활밖에서 사먹는 음식중에 그래도 건강한 음식은 뭐가 있을까요?A. 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.건강한음식은 기준이조금씩 다르겠지만 저는 샤브샤브류가 채소와 고기 밸런싱이좋아서 추천드려요
- 생활꿀팁생활냉동닭고기 냄새않나고 하는요리 꿀팁주셔요A. 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.저는 보통 냉동닭고기를 쌀뜰물에 담그고난뒤부터 조리하니 잡내가 사라지고 좋았습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산을 하면 호흡이 잘 안 되던데A. 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.산소포화도가 높은산갈수록 그렇습니다. 무리하시지 마시고 낮은산부터 등정해서 폐활량을 늘리는게 좋을듯해요
- 생활꿀팁생활일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 기를 수 있는 방법이 없을까요?A. 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.힘들지만잠을잘잘 수있는환경을만드는게 중요해요 가령 수면안대나 무드등 자기전 폰보지않기등요
- 생활꿀팁생활먹으면 살빠진다는 제품은 정말 살을 빼주나요A. 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.체질에따라달라요 효과가있는분도계시고 없는분도계시거나 부작용도있을수도있습니다