박식한여치167
- 기타 고민상담고민상담나이40살 자꾸 살이 찌네요 좋은 건강 유지방안은?A. 안녕하세요. 박식한여치167입니다. 운동 걷기 잘하고 계시는데 웨이트 트레이닝은 필수로 하셔야합니다. 그리고 운동보다 식습관이 비만개선에 더 중요하고 간헐적 단식등의 방법도 활용하면 좋을거같네요.
- 생활꿀팁생활무화과는 왜 물에 씻으면 안되는걸까요?A. 안녕하세요. 박식한여치167입니다. 물에 씼어도됩니다. 다만 아래쪽에 구멍이 있기 때문에 꼭지를 위로 해서 흐르는 물에 세척하시면 됩니다.
- 생활꿀팁생활유리병 뚜껑을 열 때 힘을 최소한으로 사용하면서 열 수 있는 방법이 있나요?A. 안녕하세요. 박식한여치167입니다. 손을 최대한 건조시키시고 뚜껑을 툭툭 쳐서 충격을 주는것도 좋고 고무장갑이나 라텍스장갑끼고 열면 잘열려요.
- 자동차생활현명한 자동차 선택에 도움 받고 싶어요A. 안녕하세요. 박식한여치167입니다. 요새는 그냥 내연기관 보다는 하이브리드가 대세 인것같습니다. 차값이 조금더 비싸지만 연비가 압도적이거든요. 전기차는 배터리가 너무비싸 수리비가 많이나오고 수소차는 충전소가 부족해서 아직은 많이 불편할거같습니다.
- 생활꿀팁생활컴퓨터 키보드는 어떻게 분리배출 해야하나요?A. 안녕하세요. 박식한여치167입니다. 키보드는 주민센터에 버리거나 종량제 봉투에 담아서 버리시면 됩니다. 플라스틱이 많은 부분을 차지해서 재활용에 버려도되는데 해체하기가 쉽지 않아서 일반쓰레기로 버리는게 좋습니다.
- 생활꿀팁생활조깅하기에 좋은 시간은 언제인가요?A. 안녕하세요. 박식한여치167입니다. 다이어트 목적이라면 아침 공복 운동이 쭉쭉 살이 잘빠진다고합니다. 다만 근손실이 발생할수 있으니 액상과당을 적당히 섭취하고 운동하세요. 공기질은 오후4시경이 젤 좋지만 일하셔야하고...
- 자동차생활하이브리드와 전기차 어떤것이 좋을까요?A. 안녕하세요. 박식한여치167입니다. 요즘 전기차가 점점 많이 팔리고 있습니다만 아직까지 너무비싼거같습니다. 배터리가격이 너무 비싸서 배터리 손상시 수리비가 어마어마하다고합니다. 그래서 제 생각은 전기차는 아직 시기상조이고 하이브리드로 가는게 연비, 유지비 측면에서 좋아보입니다.
- 캠핑취미·여가활동해루질 하기좋은 캠핑장 추천좀 해주세요?A. 안녕하세요. 박식한여치167입니다. 태안쪽에 많은것같습니다. 마검포힐링캠핑장, 몽산포 패밀리데이 캠핑장, 파도리 아치네 캠핑장 추천합니다.
- 생활꿀팁생활잠 푹 자는 꿀팁좀 가르쳐주세오A. 안녕하세요. 박식한여치167입니다. 시간에 대해 말씀드리면 수면 패턴이 1.5시간이라고합니다. 그래서 1.5시간의 배수로 수면시간을 정하면 좋다고합니다. 최소 4.5시간부터 6시간,7.5시간 이런식으로요. 그리고 잠이드는 시간 10분정도를 더해서 시간정하시면 더 좋습니다.
- 생활꿀팁생활약은 왜 식후 30분 후에 먹으라고 하는건가요?A. 안녕하세요. 박식한여치167입니다. 아침, 점심, 저녁 식후 30분 약을 규칙적으로 먹으면 약의 유효 혈중 농도를 유지할 수 있기 때문입니다. 몸에서 약효가 유지되는 시간은 보통 5~6시간인데요. 이는 식사 주기와 비슷하기 때문에 식사 시간과 약 복용 시간을 함께 묶는 것입니다.