철저한오징어269
- 생활꿀팁생활Q. 입술포진이 안생기게 하는 방법은 없나요?제가 평소에 입술에 포진이 자주 오는 편이에요.면역력을 키우려고 유산균이랑 영양제도 먹고는 있는데 별다른 소용이 없는 것 같아요.더 좋은 방법은 없을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 가루형태의 식품 흡입시 폐나 기관지 등 다른 데 나쁜 영향을 주는지요?이노시톨과 유산균 먹이라는 FOS를 하루 2 티스푼씩 입에 털어서 먹는데요,둘 다 파우더 형태입니다.가루형태의 식품 흡입시 폐나 기관지 등 다른 데 나쁜 영향을 주는지요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 피부과약이랑 영양제 같이 먹어도 되나요?영양제와 피부과약을 같이먹어도되는지 물어봐도 되는 이유가 찾아보다가 같이먹으면 피부과약 효능이 떨어진다는 소리를 들었는데 맞나요?? 사실 예전에 같이먹었을때 효과가 떨어지는 것 같은 느낌이 들긴 했습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 영양제 부작용으로 두통이 생기나요?영양제를 먹지 않다가, 어떤 계기가 생겨서 영양제를 챙겨먹게 된지 3일째입니다.원래 두통이 좀 잦은 편(2주에 1회 정도는 두통약 복용)이기는 합니다만,영양제를 먹고서는 15~16시쯤 꼭 두통이 옵니다. 머리 전체적으로 지끈거리는 느낌이에요. 이런 증상은 영양제 부작용일까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 해독주스도 자주 마시면 안 좋나요?해독주스도 자주 마시면 안 좋나요? 양배추 삶은 거 (or 생), 무가당두유, 바나나 넣어서 마시고 싶은데 이것도 자주 마시면 안 좋은지요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 즙을 마시거나 과일청은 물에 희석시켜서 마시는데 이것도 자주 마시면 안 좋나요?집에 선물받은 과일즙이랑 과실청이 많습니다. (블루베리, 사과, 도라지배즙, 매실청, 무화과액, 복분자)즙을 마시거나 과일청은 물에 희석시켜서 가끔 마시는데 이것도 자주 마시면 안 좋나요? 가끔 마시는건 괜찮을까요? 어디서 듣기론 같은 즙을 2달 동안 마시면 안된다고 들어서요. 간이 나빠진다고 들은거 같아요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 갈은 음료를 자주 마시면 안 좋나요?가끔 과일, 무가당 요거트, 프락토 올리고당 or 천연꿀을 넣어서 갈아마시거나,과일, 우유, 유기농 요거트가루 넣고 갈아마시고 싶은데 해도 되나요?갈아마시는게 영양학적으로 좋지 않다고 들어서 엄청 자제 중이거든요..갈은 음료를 자주 마시면 안 좋나요?
- 환자 식단건강관리Q. 비타민A를 음식으로 많이 먹어도 되나요?비타민A를 제가 따로 영양제나 비타민제를 먹는건 아닌데 세끼 느타리버섯이랑 시금치 고구마등 이런 음식들을 좋아해서 많이먹고 있습니다. 확인시 비타민 A의 양이 하루 권장량보다 3배 많습니다. 혹시 이렇게 음식으로 섭취한 비타민A가 과다할경우 부작용이 있나요? 아니면 그냥 매일 먹어도 괜찮을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 결명자차를 식수 대용으로 마셔도 되나요?2달째 결명자차를 식수 대용으로 마시고 있습니다. 하루에 4잔 이상 마시는데요 그런데 어떤 영양사분은 마음껏 먹어도 된다고 하고 어떤 영양사분은 식수 대용으로는 복용하지 말고 3잔 이상 마시면 안된다고 합니다. 누가 맞고 또 결명자차는 몆 잔 정도 복용해야 하나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 알러지와 영양제 복용이 관련이 있는지요?제가 알러지습진 때문에 달맞이꽃종자유를 하루에 3600mg을 복용중인데요(한알에 900mg인데 아침2알, 저녁2알 이렇게 복용중이에요)궁금한것이 영양제 여도 기름을 과다섭취하면 피부에 유분기가 많아질수있나요?그리고 이 기름으로 인해서 여드름에 영향이 생길수있는지요?