치질이 있습니다. 아직 수술은 안하였구요. 치질완화에 좋은 생활습관이나 따로 집에서 만즐어 먹을수 있는 민간요법 같은것이 있을까요? 생활습관이 참고로 많이 걷고.의자에 많이 앉아 있는 직업인데. 이런것도 영향이 있을까요?