골프를 시작한지 몇달 안되었는데 팔꿈치 주변부가 아파서 병원을 갔더니 골프엘보우라고 하는데 이걸 관리하려면 어떻게 해야할까요?
간단합니다. 골프를 쉬시면 됩니다
골프는 계속하면서 관리를 하려고 하면 여러모로 힘들어집니다
결론만 말씀드리면 그러시면 안 됩니다
치료 받으시는 동안 골프를 쉬세요 그러면 좋아집니다.
골프 엘보는 팔꿈치를 많이 사용해서 생긴 증상입니다. 결국 과다한 사용이 문제가 되는 것이기 때문에 관리를 하기 위해서는 수주간 운동을 중단하고 쉬는 것이 가장 좋습니다.
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