어떤 운동을 평소 하고 계시나요? 복싱 어떤가요?

Question

코로나로 살도 많이 찌고 자신감도 많이 떨어졌습니다. 운동을 하고 싶은데 어떤 운동을 해야할지 모르겠네요. 필라테스는 재미가 없고 헬스도 등록하고 계속 나가지 않고 있습니다. 재미있거나 계속 할만한 운동에는 뭐가 있을까요. 복싱을 해보고 싶은데 혹시 어떤가요.

중소기업법무담당직원 · Answer

복싱운동은 몸의 균형감도 유지하고 리듬감도 생겨서 활력있게하기에 도움되는 운동이라고 생각해요 단순히 걷는것보다 숨도차고 땀도흘리는 유산소운동이라서 건강에 도움이되요

PEODCQ · Answer

운동은 건강한 삶을 사는데 기본적이고 필수적인것 같아요 지금 보니까개인운동에 염증을 많이 느끼시는것 같은데요 이번 올림픽에서도 인기를 끌고 있는탁구 같은 운동도 한번 배워보시면 스트레스도 풀리고 아주좋을것 같습니다 복싱같은 경우도 아주 좋은 운동입니다

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