일상생활에서 자주 먹는데 고칼로이인 음식은?

일상생활에서 쉽게 접할수있는것중에

고칼로리인 음식이 어떤게 있을까요?

간식같은걸 자주먹는데 고칼로리는 자제하려고 합니다.

8개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.일상생활에서 자주 접할 수 있는 칼로리가 높은 음식은 여러 가지 음식이 있을 수 있다고 할 수 있습니다. 그중에서 가장 대표적인 음식이 치킨이 아닐까 생각됩니다. 치킨에는 아주 많은 칼로리가 들어 있다고 하니 너무 많이 먹으면 살이 찔 염려가 있습니다.

  • 일상생활에서 많이 먹는 고칼로리 음식은 다음과 같습니다.

    1. 치킨

    2. 피자

    3. 자장면

    4. 곱창

    5. 삼겹살

    6. 유탕스낵

    7. 탄산음료(콜라/ 사이다)

    8. 튀김

    9. 도넛츠

    10. 아이스크림

  • 안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.일상생활에서 자주 먹는데 칼로리가 높은 음식은 여러 가지 음식이 있습니다. 피자 치킨 돈까스 라면 등등 칼로리가 매우 높다고 할 수 있죠. 칼로리가 높은 음식을 먹으면서 운동을 꾸준히 하는 게 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 먹고 싶은거 먹고 살아야죠.

  • 각자의 라이프 스타일에 따라서 먹는 음식도 다를 것 같은데요, 아무래도 튀김류와 탄수화물이 주된 성분인 음식이 그에 해당하겠네요. 치킨, 피자 등의 패스트푸드와 더불어 떡볶이 등이 있겠습니다.

  • 안녕하세요. 제가 찾아본 고칼로리 음식 중에는 과자에 있는데 다이제 같은 통밀쿠키가 고칼로리에 해당됩니다. 그 외에도 치킨, 피자같은 패스트푸드도 고칼로리 음식이기 때문에 다이어트를 하신다면 최대한 자제하시기 바랍니다.

  • 안녕하세요

    어떤 간식이냐에 따라 다를거 같은데

    보통 볶음 , 튀김 이렇게 조리한것들중에서 고기를 재료로 한것은 칼로리가 상당히 많습니다

    그런걸 피해주시면 됩니다

  • 생각보다 고칼로리, 살을 많이 찌게 만드는 주범 중 하나는 음료수입니다.

    제로 음료를 드신다면야 괜찮겠지만 카페에서 드시는 아메리카노 이외의 음료들, 캔, 페트음료 등등이 액체로 되어있어 마시기는 편하지만 그만큼 칼로리가 폭탄입니다.

  • 고열량 저영양 식품으로는 과자, 사탕, 아이스크림, 주로 베이커리류, 초콜릿, 어육소시지, 탄산음료, 라면, 햄버거, 피자 등이 있습니다.