건강관리
음주 후 알코올 분해는 보통 얼마 정도 걸리나요?
사람마다 다소 차이는 있겠지만, 음주 후 알코올 분해 시간은 어느 정도 소요되는지 궁금합니다. 새벽에 먹고 아침에는 불면 걸린다고 하더라구요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
알콜을 섭취하면 위부터 시작해서 흡수됩니다. 그러면 혈액을 타고 돌아서 간에서 아세트알데하이드로 분해되고, 아세트알데하이드가 다시 분해가 됩니다.
알콜을 섭취하면 30분 뒤에 혈액에서의 농도가 최대치가 되고 그 이후에 감소하기 시작하는데, 섭취후 6시간까지도 혈액에 남아 있습니다. 15시간이 되면 혈액에서 검출되지 않습니다.
아세트알데하이드도 마찬가지 입니다.
사람마다 다를 수 있고, 얼마나 자주 몇잔을 마셨느냐에 따라 다르겠지만
1번 섭취할 때의 기준으로 약 6시간 이상은 되어야 분해가 끝난 다는 것을 알 수 있습니다.
제 지식과 함께 참조했던 논문입니다.
(논문명; Effects of GSH on Alcohol Metabolism and Hangover Improvement in Humans: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Crossover Clinical Trial)
감사합니다.