공부하려고 할 때 집중이 안 되는데 어쩌죠

Question

이제 방학이니까 공부하려고 책상에 앉으면 계속 집중이 안 돼서 폰만 보게 돼요. 계속 폰만 보고 그래서 공부하는 건 2시간도 안 되는데 어쩌죠. 집중하는 법이 있을까요

Answer 1

전문가들이 많이 추천하는게 15분 공부법입니다

15분 공부 최대한 집중하고 잠깐쉬고 다시 15분 집중하고 쉬는 방식인데 집중력향상에 도움됩니다!

Answer 2

집중이 잘되는노래를 듣거나 쉬운 문제 예를들면 쉬운 수학문제로 집중도를 높히고 다음에 해야할일을 하면 편하더라고요!!!!!!

Answer 3

집에서 공부하게 되면

내 집중을 방해하는 그런 물건들이 책상 주변에 있다면

그런 물건들을 치워주세요.

대표적으로 스마트 폰, 테블릿 등이 있습니다.