건강관리
녹두가 당뇨에좋다고해서 밥해먹으려고하는데요 국산과 외국산 갈등생기네요
국산은 가격이 비싸서 외국산 살까? 고민하다가. 아하에 물어보고 사려구요 중국산아니면. 안심하고 먹어도 되지않을까요? 밥할때 깐녹두가좋나요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
녹두는 당뇨에 좋은 식재료로 알려져 있으며 국산과 외국산 간의 선택은 여러 가지 요소를 고려해야 합니다. 먼저, 국산 제품이 가격이 비싸다면 외국산 제품을 고려할 수 있습니다. 다만 외국산 제품의 경우 원산지와 품질 관리에 대한 안전성을 신경써야 합니다. 중국산 제품에 대한 걱정이 있는 경우, 식품의 원산지와 제조 공정이 명확히 밝혀진 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 유럽, 미국 등에서 제조된 제품은 보다 엄격한 품질 관리가 이루어지기 때문에 안전성이 높을 수 있습니다. 밥할 때 깐 녹두와 유지한 녹두 중 어떤 것이 좋은지에 대해서는 개인의 취향에 따라 달라질 수 있으며 일반적으로는 밥해 먹을 때는 깐 녹두를 사용하는 경우가 많습니다. 깐 녹두는 편리하게 요리에 사용할 수 있고, 영양소가 더 많이 보존될 수 있습니다. 따라서 녹두를 선택할 때는 원산지와 제품의 안전성, 그리고 개인의 식사 스타일에 맞춰 깐 녹두를 선택하는 것이 좋습니다.